ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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草加市の４０歳からのマシンピラティスで自律神経の乱れを整えます。

2023-04-01 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。４０代になるとホルモンのバランスが変わってきたり、季節の代 …

草加市だけど足立区からも通っていただけるマシンピラティス教室

2023-03-31 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。当スタジオは２月にオープンした自宅で開催しているマシンピラテ …

草加市で４０歳からの骨盤底筋トレーニングをピラティスではじめよう！

2023-03-30 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。私は３７歳で長男を、４０歳で長女を出産しました。高齢 …

サロンの様子

草加市でピラティスに向いている人とピラティスに向いていない人

2023-03-28 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市ピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。ピラティスというとどんなイメージでしょうか？マットで行うピラ …

草加市で身体が硬い人こそマシンピラティスをはじめて柔軟性を高めましょう！

2023-03-27 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。靴下はたったまま履きますか？座って履きますか？ …

草加市で睡眠の質を高める軽い運動としてマシンピラティスをはじめませんか？

2023-03-24 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。突然ですが、皆さん眠れますか？私の主人は睡眠時無呼 …

草加市でZ世代のママを応援！マシンピラティスでZ世代に負けないスタイル（姿勢）を身につけましょう！

2023-03-23 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。最近耳にするZ世代。皆さんご存じですか？（分から …

川口市でプライベートレッスンをお探しの40代からはじめるマシンピラティス

2023-03-21 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんばんは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。今日は春分の日！いかがお過ごしでしたでしょうか？ …

草加でダイエットをしたい方へ！　40代からはマシンピラティスが結果が出やすい3つの理由

2023-03-19 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。先日コロナ感染症を患い、２日間食事がとれず、その後も …

草加市でコンディショニングしたい40代の大人女性のマシンピラティスサロン

2023-03-18 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。この度は、コロナウイルス感染症に罹患してしまい、ご予 …