マシンピラティス&ヨガサロンナイア
インストラクターのご紹介
・YUKOインストラクター
・MAIインストラクター
・渡邉インストラクター（代表）
※マシンピラティス＆ヨガサロンナイアではインストラクターを募集しています。
ご興味がある方はインストラクター募集をご覧ください。
YUKOインストラクター
普段は整形外科クリニックで
作業療法士として
リハビリ業務に携わるほか、
ピラティスインストクターとして
院内でレッスンを行い、
患者様に姿勢や体の使い方の指導をしています。
・・・と、いうと病気や身体の
プロフェッショナルという
印象を持たれそうですが、
以前は私も皆様と同じように
身体の違和感や痛みに
常に悩まされていました。
整体、カイロ、鍼灸、
あらゆる施術を繰り返し
受けるものの根本的に改善はせず、
時にはそんな自分に苛立ちすら覚えていました。
なんとか快適な身体にしたいと
いろいろ試すなかで出会ったのが
とてもやさしい緩やかな動きをする
ピラティスでした。
初回レッスン後の身体と
心の軽やかさを今でも
忘れることができません。
それからはレッスンで
少しずつ姿勢や身体の使い方を学び、
いつの間にか身体の違和感や
痛みに悩むことが少なくなっていました。
クリニックではお子様から
ご高齢の方まであらゆる
疾患をお持ちの方に
関わらせて頂いています。
医療現場での知識、
経験を活かし、
ピラティスを通じて
快適な毎日を送りたい
という方を全力で
サポートさせていただきます。
保有資格
*作業療法士(国家資格)
*Crowne Pilates Beginner Mat Instructor 修了
*Crowne Pilates Ladder Barrel Instructor 修了
*Crowne Pilates Chair Instructor 修了
*PRI Japan Myokinematic Restoration 修了
Maiインストラクター
はじめまして。
ピラティスインストラクターのMaiです。
現役で看護師として勤務しています。
この度、ご縁があり東川口スタジオでレッスンを担当させていただくこととなりました。
看護師として働いている中で、
非常に多くの患者様が慢性的な腰痛や
肩凝りなど、
何らかの体の不調を抱えている様に感じます。
様々な原因が考えられますが、
生活スタイルや間違った身体の動かし方や
ご自身のクセの積み重ねで、
本来あるべき正しい姿勢から
少しずつズレが生じてしまった
結果によるものが多くを締めているのではないかと感じます。
自分の姿勢のクセにはなかなか気付けないものです。
良かれと思ってやってみたエクササイズにあまり効果を感じないことも、、、。
私自身がそうでした。
ピラティスをはじめると自分の普段の姿勢や身体の使い方に目を向けるようになります。
自分の体を意識するという事こそ良い変化をもたらす第一歩です。
ピラティスを通してクオリティオブライフ（生活の質）が向上していくよう、お手伝いができたらと思っております。
体調に気を付けながら無理なく、
ご希望に合わせて時には少しチャレンジもしながら一緒に心身の健康を目指しましょう。
東川口スタジオ＆草加スタジオ＆東浦和スタジオ担当
渡邉
ヨガ指導歴１５年／ピラティス指導歴6年 ／ バレエ歴11年 ／ フラダンス歴約10年
身体と向き合ってきた時間
バレエとフラダンスを通して、長年、身体の使い方と向き合ってきました。ヨガは、子連れヨガサークルの立ち上げから指導の道に入り、指導歴は15年になります。
ピラティスを学んだきっかけ
レッスンや家のことに追われて自分のケアが後回しになり、40代後半で膝を痛めました。娘のバレエ教室の付き添いの中で、バレエの先生から「ピラティスを教えられないか」と聞かれたことをきっかけに、学びを深める決意をしました。マットピラティスでは本来使いたい部分が使えず難しさを感じていましたが、マシンピラティスで、スプリングの強さを自分に合わせて動けることで、苦手意識を克服できました。
こんな方に向いています
・忙しさのなかで、自分のケアが後回しになっている方
・姿勢や身体の動きの質を、丁寧に整えたい方
・「ただ鍛える」のではなく、自分の身体を自分で扱える感覚を育てたい方
・ヨガの考え方も取り入れながら、心と身体を整えたい方
資格・修了講座
ピラティス(マシン・器具)
・PHIピラティス リフォーマー Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ 養成講座修了
・PHIピラティス チェア、タワー、バレル 養成講座修了
・crown pilates® ラダーバレル level 1 修了
・BESJピラティス ラダーバレル養成講座修了
ピラティス(マット・その他)
・PHIピラティス マットⅠ・Ⅱ、プロップス 養成講座修了
・PHIピラティス YUR® BACK 養成講座修了
・PHIピラティス インテグレーティッドトレーニング修了
・BESJピラティス マットピラティストレーナー
ストレッチ
・BESJ マスターストレッチ レベルⅠ 養成講座修了
・FRP ベーシックインストラクター
ヨガ
・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・sVYASA ヨーガ教師、ヨーガ療法士