東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内
― CATEGORY ―

マシンピラティス

blog

草加市で疲れやすい横揺れ歩行をマシンピラティスを通して改善し、効率よい疲れない歩行で楽しいお出かけしましょう！

2023-03-14
ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加
こんにちは。 埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 先日、ケアリーレイシェルのコンサートへ行ってきました …
blog

川口市で身体が硬い人もあきらめないで！４０歳からのマシンピラティスで運動しながら身体を柔らかくする自宅スタジオ

2023-03-11
ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加
こんにちは。 埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ヨガは比較的柔軟性を必要とするポーズ（アサナ）があり …