草加市谷塚在住の方が当マシンピラティスサロンにご入会いただきました！

こんにちは。
草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。

４月に入り、お花見日和のお天気ですね♪
ずっと天気が悪かったので、桜が散り始めていますが今週末は過ごしやすくお花見みにもよさそうですね♪

草加市谷塚在住の方が当マシンピラティスサロンにご入会いただきました！

①運動不足を解消したい！体幹を鍛え姿勢を良くしてきれいになりたい方がご入会してくださいました。

マシンピラティス＆ヨガサロンナイアは「姿勢を整え内側からキレイをつくる教室」を目指しています。

最近は、コロナ過により以前より在宅ワークがの方が多くなっています。在宅ワーカーで外出の機会が減り、デスクワークのため、運動不足を感じていたり、姿勢が悪くなっていると感じている方がご入会いただいています。

当マシンピラティス＆ヨガサロンナイアは４０歳からの運動経験が少ない方も始めやすいマシンピラティス教室としていますが、２０代の方もご入会いただいています！

②草加市ではまだ数少ないマシンピラティス教室

最近はマシンピラティスブームで都内にはマシンピラティススタジオがたくさんできてきています。グループレッスンであったり、パーソナルレッスンであったり様々なスタジオができています。

しかし、草加市ではマシンピラティススタジオはまだ少ないのが現状です。

通勤で都内に行っていらっしゃる方は、仕事の帰りにマシンピラティスレッスンを受けることも容易でしょう。しかし、在宅ワーカーの方が都内にマシンピラティスレッスンを受けに行かれるのはモチベーションの維持・時間・労力が必要です。

 

 

③草加市内の在宅ワークの方でも通いやすマシンピラティス教室

当サロンは最寄りの駅から徒歩２０～２５分と少し距離がありますが、お車を運転できる方でしたら、無料駐車場があります。

また、パーソナルレッスンなので、おひとりおひとりのお悩みに寄り添った内容のレッスンを提供させていただきます。

グループレッスンで分からないまま終わってしまった方や、マットピラティスは辛くてピラティスが好きでない方も、ピラティスマシンにはスプリングがついているので、強度を調整しながらレッスンをしていただけるので安心してください。

マシンピラティスに慣れてきた方も、３台のマシンがあるのでたくさんの種類のエクササイズができるので飽きずにエクササイズができます。

主催の渡邉は、反り腰で腰痛持ちです。また、４年前に変形性膝関節症を患いました。当時、病院に行きレントゲンをとり、加齢のためにヒアルロン酸が減ってきていると言われ、ヒアルロン酸の注射を６本打ちました。医師には太腿の筋肉をつけてねと言われたけど、膝が痛いのにどうやって筋力をつければよいのかわかりませんでした。

そんな中、ピラティスの学びを深めることで、どのようなエクササイズをすればよいのかを分かりようになり、現在膝の痛みはないです。しかし、右ひざのゆがみがあるので、バランスの悪さを感じます。

そのバランスの悪さもマシンピラティスのエクササイズで整えていくことができます。

マシンピラティスは負傷兵のリハビリのために作られたエクササイズなので、自分のリハビリにもなります。

 

草加市谷塚在住の方が当マシンピラティスサロンにご入会いただきました！まとめ

①運動不足を解消したい！体幹を鍛え姿勢を良くしてきれいになりたい方がご入会してくださいました。

②草加市ではまだ数少ないマシンピラティス教室

③草加市内の在宅ワークの方でも通いやすマシンピラティス教室

運動をしたいだけであったり、筋力をつけたい、自分で姿勢を整える運動ができる方ならスポーツクラブやコンビニジムなどでも良いです。

ジム経験のある会員様も、マシンピラティスの方が効率的に姿勢を整えられるとご感想を頂けています。

良い姿勢を保ちながらエクササイズをしたい方、マシンピラティスを東京都まで受けに行くには時間がない方、ジムなどより効率よく姿勢を整えたい方は草加市のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内をご覧ください。

２０代の方から６０代の方まで幅広くご入会いただいています。また、月謝制とチケット制の２種類を選んでいただけます。

下の画像をクリックしてご案内をみてくださいね。