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2024年 5月

woman holding singing bowl on person s stomach マシンピラティス

緊張が強い方も安心のマシンピラティスレッスン

2024-05-30
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 お天気が不安定な日が続きますね。どんよりした曇り空だったり、低気圧が近ずくと身体が重かったり、不調を …
woman doing pilates exercise マシンピラティス

40代・50代から始めるマシンピラティスで日常を楽しくしましょう♪

2024-05-25
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 5月なのに最高気温28度とう夏日になりました💦今年の夏も暑く …
マシンピラティス

新規体験レッスンの受付を再開しました。

2024-05-23
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ナイアの渡邉です。 一日の中での気温差がありますね。体調が崩れやすい季節ですので気を付けてくださいね。 ありがたい事にご予約 …
faceless woman resting on rubber mat マシンピラティス

睡眠の改善・睡眠の質をあげるマシンピラティス

2024-05-20
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 昨日は、タワー(トラービーズテーブル)の養成講座に参加した時にご一緒だった先生とお茶をさせて頂きまし …
マシンピラティス

ピラティスグループレッスンのお知らせ

2024-05-18
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は草加市内の中学校の運動会が開催されていました。4号バイパス沿いの中学校の生徒さんが頑張っている …
ピラティスサロン マシンピラティス

ピラティスのイクイプメント(道具)のラダーバレルを使って背骨の柔軟性を高める

2024-05-10
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 前回は2月に受けたラダーバレルのワークショップの本コースが本 …