ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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姿勢改善

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graceful woman performing variation of setu bandha sarvangasana yoga pose

川口市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会されました。

2023-12-10 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。朝晩は寒くなってきましたが、日中は穏やかな日が続いていますね今のうちに大 …

ピラティスに向いている人はどんな人？草加市マシンピラティスサロンナイアが向いている人とは？

2023-11-28 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。最近あるアニメにはまっています（笑）情報番組でも人気があると …

越谷市にお住まいの方が草加市マシンピラティスサロンナイアにご入会くださいました

2023-11-24 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は勤労感謝の日でした。そんな中２人の方が体験に来てくださり、１人の方 …

草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました！

2023-11-01 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。１１月にはいり朝晩は大分冷え込むようになってきました。インフルエンザの流 …

woman holding singing bowl on person s stomach

マシンピラティスで睡眠の質をたかめて健康的に過ごす草加のピラティスサロン

2023-10-24 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。暑い暑いと言っていたのに、もうすぐ10月も終わり、今年も２か …

さいたま市にお住いの方が当マシンピラティス教室にご入会してくださいました。

2023-10-07 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。１０月に入り朝晩が涼しくなってきました。風も冷たく乾燥を感じる季節になっ …

草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました。

2023-09-30 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は中秋の名月で満月です。夜になると鈴虫が鳴いていますが、日中は暑かっ …

40代の下腹ぽっこりをマシンピラティスでスッキリさせましょう♪

2023-09-12 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。先日、家族で久々のしゃぶ葉にいってきました。食べ過ぎないようにしよ …

girl in white tank top sitting on swing

４０代で身体が硬くなってきたと感じてきたらマシンピラティスをお試しください！

2023-09-08 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。４０代前半ぐらいから身体の変化を感じ始めた渡邉です。比較的身体が柔 …

マシンピラティスでぎっくり膝ケア

ピラティスのエクササイズがＸ脚改善の運動学習効果が期待できます！

2023-08-31 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。昨日はPHIピラティスでプロップス養成講座に参加してきました。先週 …