草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました！

こんにちは。
マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。

１１月にはいり朝晩は大分冷え込むようになってきました。
インフルエンザの流行っているようです。
気を付けてお過ごしください。

本日、草加市にお住まいの方が体験レッスン後ご入会されました！
１人は３０代の社会人の方、１人は２０代の大学生の方です。
マシンピラティスでお体を整えましょう♪

ピラティスのレッスンを探していた！

お二人ともパーソナルのマシンピラティスができるところを探していたそうです！

市内なので自転車でお越しいただけるようです。

以前にもパーソナルジムでピラティスをしたことがあったそうです。
ピラティス経験者だったのでとても上手に行っていただけていました。

マシンピラティスで太ももの張りを解消し、脚痩せしたい！

ご自身でも筋トレしているそうですが、太ももの張がきになり、マシンピラティスで脚やせしたいご希望がありました。

１レッスンで足のラインがスッキリする、ラインが変わったなどとお客様からご感想をいただいています。体験レッスンは下半身を主に集中してエクササイズをしていただきました。

ご自身でも、お体の左右差を感じて気づきがあったとお話しされていました。

ピラティスを探し始めて、ピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスがあることをお知りなり、マシンピラティスを探しはじめたら、芸能人の方がマシンピラティスでスタイルアップされていた記事ををご覧になり、一層にマシンピラティスにご興味をもたれたそうです。

ストレートネック・巻き肩・猫背を改善して姿勢をよくしたい！

２０代の大学生の方は、ストレートネック・巻き肩・猫背を改善し姿勢を浴したいとこのこと。

とてもスレンダーな方だったので、お食事など何か気を付けているのかを伺ったところ、食べ過ぎないようにしていると教えてくださいました。

やはり、お食事も大切ですよね！

体験レッスンでお写真を撮っていビフォーアフターを確認していますが、レッスン後は姿勢もよくなりマシンピラティスを気に入っていただけたようです。

また、当マシンピラティスは学生さんでも受けやすいお値段設定になっています。

理由としては

当マシンピラティスサロンは最寄りの駅から徒歩２０分かかる

自宅の２階にある

というところです。

レッスンの内容は研修を受けておりますので、問題はありません。

１１月、１２月、１月、２月と研修を受ける予定です。

皆様に、効果的・安全・安心にレッスンを受けて頂けるように学んできます。

肩こりが気になる方が整体に行き、一時的にコリをほぐしても姿勢が悪ければまた肩が凝ってしまいます。

姿勢を整えれば肩こりも少しずつ良くなります。

草加市にお住いの方が当マシンピラティス教室にご入会してくださいました。まとめ

①ピラティスを探していた

②マシンピラティスで脚のラインを変えたい

③ストレートネック・巻き肩・猫背を改善したい

ピラティスは、普段意識しない筋肉にアプローチしていきますので、難しく感じますが、徐々に慣れてきて意識しなくてもできるようになっていきます。

無意識でもできるようになれば、日常生活でもできていることになります。

それが姿勢改善につながります。

ピラティスは１０回で違いを感じ、２０回で見た目が変わり、３０回で体のすべてが変わるという言葉があります。

これがすべてではないですが、回数を繰り返すことで、筋力がつきよい姿勢が整っていきます。

しかし、ダイエットしたい、減量したいという方は当マシンピラティスサロンは合わないと思います。

パーソナルジムや有酸素運動をメインに行っているスタジオをご選択ください。

今回は、２０代・３０代の方のご入会でしたが、忙しい４０代・５０代の方にとって通いやすいピラティススタジオです。

ご自分の都合に合わせ、回数券をご選択いただけます！

当教室にご興味のある方はご案内をご覧ください。