blog 越谷市の方が当マシンピラティス教室にご入会されました 2023-06-18 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 今日は暑い一日となりました。まだ暑さに慣れていない方は暑いだけでも …
blog 丁寧なパーソナルレッスンのマシンピラティス教室です 2023-06-16 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 梅雨に入り湿度が高く過ごしにくい季節ですが、体調崩してはいな …
blog ピラティスの動きの原則 2023-06-14 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 梅雨に入り、湿度が高くジメジメしていますね😢少し動くと、じんわりと汗がでます。普段運動してなく …
blog マットピラティスで動けなかったという方はマシンピラティスならエクササイズができます！ 2023-06-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 先日の台風の影響や天候の影響で体調がすぐれないという方が増え …
blog 越谷市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました！ 2023-05-20 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 気温差が激しい日々ですが、皆様体調崩されていないでしょうか？先日、 …
blog 産後のケアを草加のマシンピラティススタジオで整えましょう！ 2023-05-17 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんばんは。埼玉県草加市のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 土日のレッスンが混みあっております。６月からのスタートの方 …
blog 草加市の方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました！ 2023-05-12 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 昨日は地震があったことに気付かず熟睡していた渡邉です。千葉で …
blog 川口市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会いただきました！ 2023-05-10 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 暖かくなったり、寒くなったり気候が安定しないので体調を崩しや …
blog 東川口市からも通いやすい姿勢を改善するマシンピラティス教室 2023-05-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 若いころにもっと勉強しておけばよかったと常に思いながら、硬く …
blog 草加市で体力が落ちたと感じる４０歳からのマシンピラティス教室 2023-05-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ピラティスは３年前にマットの資格をBESJという団体でとりま …
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