川口市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会してくださいました

こんにちは。
マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。

週末はお仕事をされている方が多くご参加くださっています。
週末を中心に、週1回のペースで通ってくださっているお客様に変化がありました。
脚がすっきり細くなってきました。

もともと、大きい方ではなかったのですが、マシンピラティスと一緒にご自身でも食事を気を付けたり、またこちらでご提案するエクササイズをご自宅でも行ってくださっていました。通い始めた６か月目です。

脚が細くなってまスタイルアップされています♪

ご本人も「何もしても痩せないと思っていた脚が食事に気を付け、トレーニングしたら細くなった。鏡を見て自分でもびっくりしていた。」とお話しくださいました。

お客様に変化が現れ、自信がつき軽いお顔がみれると本当にうれしく思います。

そんなかな、昨日川口市にお住まいの方がマシンピラティス体験レッスン後ご入会されました！

マシンピラティスをお探しだった！

GoogleMapでマシンピラティス教室を検索してご入会してくださいました。
ありがとうございます♪

現在マシンピラティスの認知度が上がってきています。

ヨガをしたことがあったそうですがが、体が硬くポーズをとることが苦しかったとのことです。マシンピラティスですと、マシンにスプリングがついているので体が硬くでも問題なくエクササイズができます。

ストレッチには、静的ストレッチと動的ストレッチがあります。マシンピラティスはこの動きながらのストレッチです。さらに筋力もついていくので柔軟性のあるしなやかな筋肉をつけていくことができます。

猫背の改善を目標

お仕事では、パソコンを使った作業が多いご様子です。
パソコンを使うとどうしても前かがみになりがちです。お仕事中、同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなりやすく、血行不良により肩回りも張ってしまうことも予測されます。

マシンピラティスではリフォーマーだけでも６００種類のエクササイズがあります。様々なアプローチにより肩回りをほぐし、姿勢を浴していただけるようねエクササイズをしていきます。

目標を持っていただけると、姿勢も変わりやすいです！

一緒に頑張っていきましょう！

パーソナルレッスンで効果的に動きたい

最近はマシンピラティスのスタジオも増え始めました。そしてグループでのマシンピラティスレッスンもあります。グループだとインストラクター１名にたいして生徒さんは１０～２０人と多く、質問などもできにくい状態になり、同じエクササイズもあっているのかわからないまま進む場合があります。

パーソナルレッスンでいたらそういったこともなく、効果的にエクササイズができます。

もちろん、グループレッスンの方が安価ですし、大人数の方が安心する人いるでしょう。流行っているマシンピラティスをしているというステイタスを欲しいという人もいるでしょう。そういった方はグループレッスンをお勧めいたします。

しかし、効果的に体をかえたい。自分と向き合っていきたい。体の機能的な使い方を学びたい、姿勢を変えたいと本気で思っている方はパーソナルのマシンピラティスをお勧めいたします。

まとめ

①マシンピラティス教室をお探しだった。

②猫背の改善をしたい。

③パーソナルレッスンで効果的なマシンピラティスをしたい。

東川口や戸塚安行、鳩ケ谷といった川口市からも通いやすい草加市のマシンピラティスサロンです。また、パーソナルのレッスンでも、ご継続しやすい価格のマシンピラティス教室です。

当マシンピラティスサロンは４０代・５０代女性の方の姿勢を整え内側から美しくしていただくサロンです。姿勢を改善することにより自信が持て毎日をHappyにして頂きたいと思います。

実際に、お身体が変わり日々を楽しんでおられる方もいらっしゃいます。そんな皆さんのお役に立ちたいと思っています！

当マシンピラティスサロンにご興味のある方は下記のボタンをクリックしてください。