blog 草加市でピラティスに向いている人とピラティスに向いていない人 2023-03-28 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 草加市ピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ピラティスというとどんなイメージでしょうか? マットで行うピラ …
blog 草加市で身体が硬い人こそマシンピラティスをはじめて柔軟性を高めましょう! 2023-03-27 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 靴下はたったまま履きますか? 座って履きますか? …
blog 草加市で疲れやすい横揺れ歩行をマシンピラティスを通して改善し、効率よい疲れない歩行で楽しいお出かけしましょう! 2023-03-14 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 先日、ケアリーレイシェルのコンサートへ行ってきました …
blog 越谷市からも通える姿勢を整えるマシンピラティス&ヨガサロンナイア女性専用自宅サロン 2023-03-08 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 私は生まれも育ちもクレヨンしんちゃんで有名な春日部市です。 …
blog 草加市マシンピラティスで反り腰を改善させ腰痛の予防をする自宅サロンナイア 2023-03-05 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 女性の方に多い反り腰。私はかなり強力な反り腰です(笑)レッ …
blog 草加市大人バレリーナの方がマシンピラティスレッスンを併用してバレエを楽しんでください。 2023-03-03 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 本日ご参加の生徒さんは60分のレッスンを通して、最初 …
blog 草加市 春から始める40代からの習い事にマシンピラティスをしませんか? 2023-03-02 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは 草加市 マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 春は卒業・入学の季節。新しいことを始めるのにもよい季節です …
blog 草加市 初心者でも安心40代からピラティスのレッスンをはじめて安心のパーソナルレッスンをはじめ、夏に向けて身体を引き締めておしゃれなワンピースを楽しみましょう! 2023-02-21 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 草加市 初心者でも安心40代からピラティスのレッスンをはじめて安心のパーソナルレッスンをはじめ、夏に向けて身体を引き締めておしゃれなワンピー …
ヨーガ ヨガとピラティスの違い 草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアが調べました。 2023-02-05 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 埼玉県草加市 マシンピラティス&ヨガサロン ナイアの渡邉です。 ヨガはやったことあるけどピラティスってなに?と思う方も多いかと思います …
マシンピラティス 草加でマシンピラティスの体験できます♪ 2023-01-09 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 プレオープン中のピラティス&ヨガサロン ナイアの渡邉です。 マシンピラティスとは? ピラティスはマットの上で腹筋をやっているイメージがありませんか? 私が最初に出会ったのがマ …