ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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川口市

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graceful woman performing variation of setu bandha sarvangasana yoga pose

マシンピラティス

ピラティスの原理原則。ピラティスのエクササイズの速さはどのぐらい？

2024-10-23 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。本日、体験レッスンにお越しいただいた方からご質問があ …

れっく

マシンピラティス

朝起きるとかかとが痛いのはなぜ？

2024-10-07 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。最近、朝起きて歩き出すととかかとが痛かったり、アキレス腱が痛いことがあります。加齢によるもの …

れっく

マシンピラティス

階段を登れるようにトレーニングするプライベートのマシンピラティスサロン

2024-09-30 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口　マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。お彼岸が過ぎたら一気に涼しくなりましたね。着るもの …

マシンピラティス

川口市にお住まいの方が当マシンピラティススタジオにご入会されました♪

2024-09-22 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口　マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は雨が降ったりやんだりとはっきりしないお天気で …

タワー

マシンピラティス

ピラティスの運動頻度はどのぐらいがよい理想？

2024-09-18 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。朝晩は少し涼しくなってきましたね！週末はお天気が悪くなるみたいです。寒暖差や夏の疲れで体調を崩 …

東川口マシンピラティス

マシンピラティス

スポーツの秋、マシンピラティスでコンディショニングをしませんか？

2024-09-13 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。９月も中旬なのに蒸し暑い日が続いています💦少し動くだ …

ラダーバレル

マシンピラティス

川口市にお住まいの方が東川口スタジオにご入会してくださいました。

2024-09-09 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 2024年9月6日に東川口スタジオが無事にオープンし …

れっく

マシンピラティス

冷房の冷え・むくみを運動をとおして改善したい！

2024-09-05 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティスサロンの渡邉です。先日、ポスティングされていたマッサージ店へ行ってきました。もみほ …

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マシンピラティス

猫背を改善してバストアップを目指す40代からのマシンピラティス

2024-08-28 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。台風が日本を縦断するようです。大きな被害が起きないことを祈 …

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マシンピラティス

川口市にお住まいの方が草加市マシンピラティスサロンナイアにご入会されました

2024-08-20 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。今日は夕立がありましたね。夕立というよりゲリラ豪雨という感 …