川口市にお住まいの方が当マシンピラティススタジオにご入会されました♪

こんにちは。
埼玉県草加市・東川口　マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。

今日は雨が降ったりやんだりとはっきりしないお天気でしたが気温が下がり過ごしやすかったです。

レッスンの空き時間に買い物をしたりと東川口駅周辺を探索。
近くにパーソナルスタジオやタイマッサージやコンビニ・スーパーなどあり駅近はとても便利です。

東川口スタジオからは駅も見えるんですよ～
目の前は大きい道路なので日当たりも最高♪
ロケーションもよいです。

金曜日・日曜日とも体験レッスンに来ていただいた方がご入会してくださいました！

皆さん草加スタジオをチェックしてくださっており、ピラティスをやりたいとも思っていただいていたそうです。今回東川口スタジオオープンのため体験レッスンに来たくださいました♪

運動不足を解消したい

やらなくてはと思いながらも、毎日忙しくてなかなか運動ができなくこのままではいけないと思い、マシンピラティスを始めてみようと思ってくださったそうです。

YouTubeなどの動画を見てエクササイズをしていたけど、効いているのか分からなかったそうで、パーソナルのスタジオなら確認しながらできるので安心です。

私も、自分でも自主練をしますが、自分だと甘くなってしまったり、気づけないところがあります。なのでピラティスのパーソナルレッスンを定期的に受けにいきます。

そうすることで新しい発見があり、日常の癖の発見につながります。
癖を少しずつ治していくことで姿勢の変化もありますので客観的に見てもらうことは大切です。

巻き肩・猫背を解消したい

現代人に多い巻き肩・猫背・ストレートネック。
お悩みの方が多いです。

体験レッスン時にはレッスン前と後のお写真をとり確認させていただきます。

皆さん、あるエクササイズを行うと改善傾向にあります。

レッスンで改善したらそれを継続できるように筋力をつけて維持していいただけるように頑張っていきましょう♪

姿勢を良くしたい

ピラティスを受けにお越しになる方は意識が高く、姿勢を改善したいという方も多くいらっしゃいます。

それぞれのお客様に合わせてレッスンの内容を組み立てご提供をさせて頂いています。

もちろんレッスンで変化が出ない方もおられますが、大きな変化がある方もいます！

もともとのお身体の違いがあるから仕方ないのですが、継続していくことで変化がでてきます。

身体を引き締めたい

体験レッスンで変化が出ない方もおられますが、大きな変化がある方もいます！

基本的な筋力があり、身体への意識が向きやすい方は１回のレッスンで姿勢が改善したり、お身体が引き締まります。

しかし、こちらも長期的にお考えいただけるとよいかと思います。

筋力をつけるには時間が必要です。ピラティスは普段無意識で動いている身体を意識して動くようにし、さらに意識しなくても自然に動くようにしていくまでやり続けることが必要とされています。

なので、最初は難しく感じる方もいらっしゃいますが、続けることで身体が覚えていきます。楽しみながらレッスンをしていただけると嬉しいです♪

初めての場所、初めての人と会う、初めてのことをやる
ということはとても緊張しますし、勇気が必要です。勇気をもってお越しくださった皆様に真摯向き合いご要望に添えられるよう私自身の勉強を続けていこうと思っています。

東川口スタジオオープンキャンペーン

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