ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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川口市

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マシンピラティス

体が硬くて呼吸がしづらい方へ｜ピラティスで身体をほぐして呼吸をしやすくする方法【東浦和・東川口・草加】

2026-07-14 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス＆ヨガサロンNAIAです。「深く息を吸いたいのに、うまく吸えない」「 …

チェア

マシンピラティス

草加で“人目を気にせず通える”マシンピラティス｜隠れ家スタジオという選択

2026-04-12 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。不安定なお天気が続いています。体調くずされていないで …

新年のご挨拶マシンピラティス＆ヨガサロンナイア

マシンピラティス

新年のご挨拶　マシンピラティス＆ヨガサロンナイア

2026-01-01 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

新しい一年が、やさしく始まりますように ― 東川口・草加で、静かに身体を整える時間 ― Embrace the beauty of ne …

リフォーマー

マシンピラティス

【草加市】丁寧なパーソナルレッスンのマシンピラティス教室です

2025-09-26 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。東川口や草加市でも以前に比べ、マシンピラティス …

photo of woman stretching her body

マシンピラティス

体が硬い人ほど効果を実感！40代・50代から始めるマシンピラティス【東川口・草加】

2025-09-12 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。ゲリラ豪雨があり、不安定なお天気が続いていますね。皆 …

マスターストレッチ

足裏から全身が変わる！マスターストレッチとピラティスの組み合わせレッスン

2025-08-02 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。以前から興味がありましたマスターストレッチの講座を現 …

salad

40代・50代が摂るべき栄養バランスと避けたい習慣

2025-05-22 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。当スタジオでは２０代～６０代の方がご利用いただいてい …

ラダーバレル

マシンピラティス

関節の可動域が狭くなってきたと感じたら｜マシンピラティス×ヨガでしなやかな体を取り戻そう

2025-04-17 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は急な体調不良となりご迷惑をおかけした皆様申し訳 …

women in activewear doing yoga

マシンピラティス

東川口スタジオでパーソナルヨガを始めます

2025-04-15 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。先日、久しぶりに整体に行ってきました。その日は朝から頭痛があり、気圧のためかと思っておりましたが整体に行ったら身 …

マシンピラティス

土日は朝活ピラティスを始めませんか？

2025-03-25 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。桜が咲き始めましたね♪すでに満開の桜もあり草加の自宅から東川口スタジオへ向かう川沿いを走って …