blog 寒くなってきたので冷えて腰が痛い方もマシンピラティスで結構促進して腰痛予防しましょう♪ 2023-11-22 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日はインフルエンザAに罹り皆様ご迷惑をいたしました。旦那さ …
blog ２０２４年１月からの体験レッスン代変更のお知らせ 2023-11-14 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 昨年１２月にプレオープンして今年２月にオープンした当サロン。 …
blog インフルエンザが流行しています！ 2023-11-14 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 久しぶりのブログ更新となりました💦 実は、土曜日の夜から熱が上がり、日曜日は発熱外来はいっぱいで、月 …
blog 草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました！ 2023-11-01 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １１月にはいり朝晩は大分冷え込むようになってきました。インフルエンザの流 …
blog マシンピラティスで睡眠の質をたかめて健康的に過ごす草加のピラティスサロン 2023-10-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 暑い暑いと言っていたのに、もうすぐ10月も終わり、今年も２か …
blog さいたま市にお住いの方が当マシンピラティス教室にご入会してくださいました。 2023-10-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １０月に入り朝晩が涼しくなってきました。風も冷たく乾燥を感じる季節になっ …
blog 草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました 2023-10-05 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １０月に入る涼しくなってきましたね。急に寒くなり、体調がすぐれない方もい …
blog 漏れが気になる５０代女子マシンピラティスで骨盤底筋群トレーニングしましょう！ 2023-10-03 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １０月に入り朝晩過ごしやすくなってきましたね♪空気も乾燥して …
blog 草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました。 2023-09-30 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は中秋の名月で満月です。夜になると鈴虫が鳴いていますが、日中は暑かっ …
blog ヨガが合わなかった方も、ヨガが好きな人もマシンピラティスで身体のバランスを整えましょう。 2023-09-27 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ４～５年ぶりになるでしょうか？対面でのヨガの講座に参加してき …
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