こんにちは。
埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。
明後日は秋分の日。
気温も落ち着いてきましたね♪
今年の夏は本当に暑かったです！
みなさんはどうやって乗り越えたのでしょうか？
気温が落ち着いてきた９月。
先日東川口にお住まいの方が当マシンピラティス＆ヨガサロンナイア東川口スタジオで体験・ご入会されました。
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
体幹を鍛えたい！
ダンスをされている方がダンスを上達するべく、体幹を鍛えたいと思いマシンピラティスを選んでくださいました。
体幹を鍛えるにはピラティスが良いということをお調べになられて、当マシンピラティススタジオを選んでくださいました。
沢山あるスタジオの中で選んでくださって本当にありがとうございます。
体幹を鍛えるには他のエクササイズでも効果は期待できますが、ピラティスは内装に近い深層筋を活性化します。
それにより姿勢の改善にもつながっていきます。
肩こりを解消したい
慢性的な肩こりがあり定期的にケアをされていらっしゃいるのですが、一時的にはよくなるけどまた肩首がはってします。
首・肩のアライメントを整えるエクササイズを行っていただき、その姿勢を保持できる筋力をそだて、ピラティスマシン（リフォーマー・チェア）などで脳への刺激をすることで姿勢改善にも良く、首肩のアライメントを整えます。
プライベートレッスン
当スタジオは予約性のプライベートレッスンです。
東京だとプライベートレッスンは1万円～５万円と相場が高いですが、当スタジオは良心的な価格設定にしています。
なぜなら、ご自身の健康のために細く長く続けていってほしいからです。
皆様が健康で健やかな人生を送れるサポートをしていきたいと思っております。
まとめ
☆体幹を身につけたい
☆姿勢を改善したい
☆続けやすい価格
当スタジオを選んで頂いたポイントなりますね♪
当スタジオにがかりましら
草加市・東川口・戸塚安行・越谷・浦和美園などさまざところからお越しいただいています。
東川口スタジオは東川口駅より徒歩２分と駅近なので駅をご利用の方も通いやすいです。
