マシンピラティス 呼吸は体の中を洗う「インナーシャワー」。ピラティスの創始者が伝えた呼吸の意味 2026-10-05 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 ピラティスを始めると、最初に教わるのが「呼吸」です …
マシンピラティス ピラティスで目指す「機能的に動ける身体」とは? 2026-09-28 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加松原・東川口・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 「ピラティスは体の再教育」や「機能的に動く身体 …
マシンピラティス じっくり自分と向き合いたい方へ。60分のプライベートピラティス 2026-09-28 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 「自分の身体のことを、もっと知りたい」 …
マシンピラティス 11月は東川口スタジオの担当枠が変更になります 2026-09-26 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 最近雨続きで本日は貴重なお天気でした☀ …
マシンピラティス ピラティスでできるようになったこと、日常でも使えていますか? 2026-09-22 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 本日は【ケーススタディ-反張膝や膝が安定しない …
マシンピラティス なりたいを、あきらめない。これからの自分を、もっと好きになる。 2026-09-19 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは 埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 「これからも、自分の身体を心地よく動かしていたい …
マシンピラティス ダンスをもっと楽しむために。股関節の痛みをきっかけに始めるパーソナルピラティス 2026-09-07 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市のマシンピラティス&ヨガサロンNAIAです。 先日、草加スタジオに体験レッスンにお越しいただいたお客様が、 …
マシンピラティス 「マシンピラティスって、怪我をしそう…」と思っている方へ。安心して始められるパーソナルピラティスという選択 2026-09-02 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 「マシンピラティスをやってみたいけれど、ちょっと …
マシンピラティス 東浦和|大人女性のためのマシンピラティススタジオNAIA 2026-09-02 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 大人女性のためのプライベートマシンピラティス 体重はそれほど変わっていないのに、以前と体型や姿勢が違って見える。 長時間 …
マシンピラティス ピラティスで身体を痛めてしまった」そんな経験がある方へ。もう、無理に頑張らなくて大丈夫です!東浦和&東川口のマシンピラティススタジオ 2026-09-01 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 「ピラティスを始めたら、身体を痛めてしまった」 …