川口市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会してくださいました！

こんにちは。
マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。

今日は午後から風が強くなり、雨＆雪が降ってきました💦
外は深々としいてとても寒いです。

そんなかな、本日は沢山の方がお越しくださいました。
ありがとうございます。

お久しぶりの方もいて、運動しないと身体が固まっていると感じたご様子でした。
デスクワークで運動量が少なく背中や肩・首・股関節が痛いという方も。

マシンピラティスを通してお身体を動かし、体が軽くなったご様子です。
寒さに負けず頑張ったマインドが素晴らしいですね♪

先日、川口市ににお住まいの方が体験レッスン後ご入会されました！

ピラティススタジオを探していた！

お近くでピラティススタジオを探していたそうです。

ご自宅でもYouTubeなどの動画を見てご自身でもセルフプラクティスをしていて、もっと深めたいとお考えになりピラティススタジオを探していたそうです。

ヨガスタジオにピラティスクラスがあっても、ヨガスタジオはヨガのクラスがメインでピラティスのクラスは少しで日程が合わないとのことした。

そんなかな、当マシンピラティスサロンのHPを見つけてくださったそうです。

偶然ご自宅からも近く体験レッスンにお越しくださいました。

筋力をつけ肩こり・腰痛を改善したい！

お身体の硬さもも気になっていて、肩こりや腰痛も気になっているそうです。

運動しながら体力＆筋力をつけ肩こりや腰痛の改善をご希望でした。

体験レッスン時、パーソナルでレッスンをしていて
動画を見ながらやっていたエクササイズとは意識をするところが多々あり難しいとも仰っていましたが、気づきもあったようです。

今まで無意識で行っていたところを意識してしてエクササイズをしていきます。最初は難しさを感じると思いますが、次第に感覚がわかるようになり、効果的にお身体を動かせるようになります。

他の方の体験談ですが、ピラティスを始める前の自主トレは効いている感がなかったけど、ピラティスを始めてからは身体をどう動かすとよいかがわかるようになり、自主トレも効果的に行えるようになったとお話ししてくださいました(^^♪

動画ももちろん素晴らしいエクササイズがたくさんあります。
私も真似をしたりします（笑）
ただ、それがあっているか間違っているかはわかりません。

パーソナルレッスンで客観的に人に見てもらい効果的にエクササイズする整う感じが得られると私は思います☺

料金がリーズナブル。

当サロンは自宅でのプライベートレッスンをしています。
場所を借りていなく、また人件費もかけていないので
リーズナブルな価格設定にしています。

私もレッスンを受けに行きますが１レッスン当サロンの料金の２倍です。

極力経費を抑えてのお値段設定となっています。

皆さんがピラティスを通じて健康になっていただければ嬉しいです。

川口市にお住いの方が当マシンピラティス教室にご入会してくださいました。まとめ

①ピラティスを探していた

②筋力をつけ肩こり・腰痛を改善したい

③リーズナブルなマシンピラティス教室をさがしていた

パーソナルレッスンのため私の説明が合わない方もいると思います。
皆様になるべくお身体の感覚を感じて効果的にエクササイズをして目標を達成していただきたいと思っています。

１月からは会員様向け、希望者のみ無料オンラインマットピラティスレッスンを開催します。少しでも皆様に運動習慣を身につけて頂き、体力・筋力・柔軟性アップし、姿勢の改善や不良の緩和にとつなげ、楽しい日々を過ごしていただきたいと思っています。

忙しい４０代・５０代の方にとって通いやすいピラティススタジオです。

ご自分の都合に合わせ、回数券をご選択いただけます！

もし当マシンピラティスサロンにご興味がありましたら下のご案内をご覧ください。