こんにちは。
埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。
東川口や草加市でも以前に比べ、マシンピラティスのスタジオが増えてきました。
映像を見ながらリフォーマーのレッスンをするタイプのスタジオやグループ同じ動きをするスタジオ、プライベートサロン的なスタジオ、筋トレとピラティスのスタジオ、整体とピラティスのスタジオなど様々です。
グループレッスンでもお身体の変化がある場合もありますが、個人的にはプライベートレッスンの方がお身体の変化はでやすいと思います。しかし、レッスン内容によります。
草加スタジオでレッスンのご感想は
レッスン前は頭が重かったという方もレッスン後視界がクリアになった。
体がだるかったけどレッスン後は身体が軽い感じがする。
視線と良い姿勢がとれるようになった。
よく眠れるようになった。
むくみが改善された。
などたくさんのお声をいただいております。
お身体を丁寧に扱わせていただいている結果です。
当スタジオは獨協大学前と東川口にスタジオがあります。
どちらもプライベートサロンとなっており丁寧にお身体を動かしていただいています。
ピラティスは、呼吸・集中・センタリング・正確性・コントロール・フローと大切にしている事があります。
それらを丁寧にご案内いたします。
丁寧なマシンピラティスレッスン
パーソナルのレッスンを受けたことがありますが？
最近ではスポーツジムでもパーソナルレッスンがあるかと思います。パーソナルはとても丁寧に身体の動きをみてもらえます。
当教室もすべてパーソナルのレッスンです。他のピラティススタジオへも行ったことあるお客様に「丁寧な説明で意識するところもわかりやすい」とご感想を頂きました！
ありがとうございます！とても嬉しく思っております。
当教室では２０代～６０代の方がご参加いただいております。
ご興味のある方は下のご案内をごらんください。
草加スタジオ
草加スタジオは獨協大学前駅から徒歩２５分と駅からははなたれた住宅街にあります。
近くまでバスが通っておりますのでバスでお越しになられたり、お車（小型無料駐車場有）、自転車や徒歩でお越しになられる方が多いです。
東川口スタジオ
JR武蔵野線東川口駅・南口から徒歩２分の場所にあります。
１階にローソンさんがあるマンションの２階となります。
東川口スタジオでは私の他に看護師でピラティスインストラクターのMAIインストラクターや作業療法士でピラティスインストラクターのYUKOインストラクターも在籍しています。
信頼のおける先生方です！
体験レッスンのご案内
現在、東川口スタジオにて 45分 3,000円の体験レッスン を実施中です。
さらに、体験当日にご入会いただいた方は 入会金5,000円が無料 になります。
丁寧に寄り添うレッスンで、姿勢も心も整えてみませんか？
ぜひお気軽に体験にいらしてください。
草加市・東川口・戸塚安行・越谷・浦和美園などさまざところからお越しいただいています。
東川口スタジオは東川口駅より徒歩２分と駅近なので駅をご利用の方も通いやすいです。
