こんにちは。
草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。
気温差が激しい日々ですが、皆様体調崩されていないでしょうか？
先日、担当させていただいているスポーツクラブのヨガクラスで寒暖差アレルギーかも？？とお話しされている方もおられました。これだけ気温差があると身体がついていかなくアレルギー反応がおきそうです💦免疫力が下がらないように睡眠・栄養をとってくださいね♪
マシンピラティスをやりたかった！
現在、大人気のマシンピラティスをやりたいとおもい検索をして当マシンピラティス教室を探してくださったそうです！
けがをした負傷兵のために作られたマシンピラティス。ご自身も以前けがをしたところがあり、不調を感じていたとのこと。
マシンピラティスなら負担をかけずに運動ができると思い体験レッスンにお越しくださいました！
姿勢を整えたい！
けがをするとそこをかばうため左右のバランスが崩れてしまいます。そのままにしておくと痛みにとなってしまう場合もあります。その前にバランス・姿勢を整えたいとご希望です。
私も、右膝に変形がありかばっていたために左ひざが床につけないほどの痛みが出たことがありました。膝から股関節に不調が現れていました。いまでもケアを怠ると不調が現れます。日々のケアは本当に大切です！！
通いやすさで当マシンピラティス教室を選んでいただきました
ご自宅から車で２０分ぐらいで通っていただける当教室。遠すぎてしまうと定期的に通うことが難しくなってしまいます。
創設者ジョセフ・H・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。
定期的にレッスンをするには通いやすさが大切です。東京に片道１時間かけて通ってもよいですが、継続するには難しくなってしまいます。継続できるかもマシンピラティス教室の選択のひとつにしてくださいね。
越谷市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました！まとめ
①マシンピラティスがやりたかった！
②姿勢を整えたい
③通いやすさで当マシンピラティス教室を選択
最近では、春日部市や越谷市、川口市のもマシンピラティススタジオができてきていますが、草加市に近いという方や姿勢を整え内側から美しくしたいという方は下記のご案内をご覧ください。
