草加市にお住まいの方が、当マシンピラティス＆ヨガサロンナイアにご入会してくださいました！

こんにちは。
埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。

今年は町会の班長当番です。そのため先週末にお餅つき大会のお手伝いにいってきました。
途中で雨がぱらついたりしながらの長時間寒い中での立ち仕事でした。
その後、用事があり越谷レイクタウンへ。
ハードスケジュールをこなしておりましたら、身体は正直です。
次の日には身体が痛く、昨日半年ぶりに整骨医院へいってきました。

「あちこちがたがただね。」と。

自分でも気づいていたのですが、自分では調整できないところをケアしていただきました。

施術後は眠くて・眠くて・・・

おかげさまですっかり身体が楽になりました。

そんな中ですが、先日草加スタジオへ体験レッスン→ご入会しれくださいました。

運動不足を解消したい

以前はＧＹＭにいっていたけど、草加へ引っ越してきたタイミングでＧＹＭをやめてしまっていた。

運動はしないと身体が重く感じるしので運動をしたいと探していたことろでピラティスに興味を持ってくださり当スタジオへ体験に来てくださいました♪

ありがとうございます！

ピラティスを楽しめた♪

マシンピラティス、よく聞くけどどんな感じか体験してみたいということで体験レッスンを受けてくださいました。

パーソナルでのレッスンなので、お客様に合わせてプログラムを組み立てております。

ピラティスが初めて問う方にも楽しんでレッスンをしていただけるように丁寧に説明を心がけています。

お身体を動かす楽しさを感じていいただけると嬉しいです♪

肩こりを緩和したい。

現代人は文明の進化により肩こりを感じる方が多いです！

私も常に肩は凝っております（笑）

頭の重さは５～６㎏。それを細い首や肩で支えています。

スマホ・ＰＣをされる方はどうしても頭が前に倒れます。それを支えているので首や肩がこるのです。

ピラティスは姿勢を改善するにも効果的なエクササイズがあります。エクササイズを通し頭部の位置を良い位置に調整することで肩こりが緩和されます。

当スタジオでは体験レッスンの時にお写真を撮らせていただき、レッスンの前後を見比べて頂いています。

もちろん変わらない方もおられますが、大体の方は変化を感じて頂けます。

ご入会してくださった会員様もお写真で見てわかるように肩首回りがスッキリされていました♪（※個人差があります）

お身体の変化があり嬉しかったです♪

今後とも楽しいレッスンのご提供ができるように、学びを深めてまいります♪

体験レッスンご希望ん方は下記よりお願いします。