こんにちは。
埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。
本日、草加スタジオでは２名の方が体験し、当マシンピラティス教室にご入会くださいました。
お二人とも「姿勢改善」「お身体の筋バランスを整える」という共通の目標をお持ちです。
マシンピラティスは、姿勢や筋バランスを整えるのに非常に効果的なメソッドです。ここでは、お二人の体験の様子と、なぜマシンピラティスを選ばれたのかをご紹介します。
1. お身体の筋バランスを整える目的にご来店いただいたAさん
１度他のスタジオでピラティスの体験をされたことがあるとの事でした。普段からジムなどで身体を動かしているご様子でしたが、お身体の筋バランスが整わないとこのとでした。
そこで、パーソナルのピラティス教室を探してくださったご様子。
股関節にと膝に痛みがあるとこのとだったので様子を見ながら進めさせて頂きました。
楽しく行っていただけたご様子で、体験後ご入会をしてくださいました。
2. 姿勢改善をご希望のBさん
Bさんは、自転車で30分かけてお越しくださいました。
姿勢が悪いのを気にされ、ご自宅でトレーニングを行っていたそうです。
ただ、なかなか姿勢が変わらないので、姿勢改善にはピラティスが良いと聞いたとの事でした。
レッスン後気になっていたところを少し解消していただきご入会を決めてくださいました！
3. マシンピラティスがもたらす効果
マシンピラティスは、姿勢改善だけでなく、
- 下腹ポッコリの原因となる骨盤の歪みやインナーマッスルの弱さを改善
- 左右・前後の筋バランスを整えて動きやすい身体を作る
- 呼吸が深まり、自律神経が整いやすくなる
といった効果が期待できます。
特に姿勢と下腹部は密接に関係しており、骨盤が正しい位置に戻ることで自然とお腹まわりもスッキリしていきます。
4. 草加スタジオの立地と通いやすさ
当スタジオは草加駅から少し離れた静かな住宅街にあります。
そのため続けやすいお値段設定になっています。
駐車スペースもご用意しており、お車や自転車で通いやすい環境です。
静かで落ち着いた空間なので、人目を気にせずレッスンに集中できます。
まとめ
草加市で姿勢改善や下腹ポッコリ解消を目指すなら、マシンピラティスは安全かつ効果的な方法です。
お一人おひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンで、姿勢・下腹部・筋バランスの改善をサポートします。
まずは体験レッスンで変化を感じてみませんか？
お車や自転車でも通いやすい環境で、皆さまのご来店をお待ちしております。
草加市・東川口・戸塚安行・越谷・浦和美園などさまざところからお越しいただいています。
東川口スタジオは東川口駅より徒歩２分と駅近なので駅をご利用の方も通いやすいです。
