埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内
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2024年

マシンピラティス

マシンピラティスでダイエットはできるか？

2024-02-26
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 当サロンのは今月１周年を迎えました。当初外部のレッスンと並行しておりオープン時間も少ない時間でしたが、今年 …
women in activewear doing yoga マシンピラティス

ストレートネックのデメリットを知ってますか？

2024-02-13
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 ３連休でしたが、皆さんどのようにお過ごしでしたでしょうか？私は日曜日はピラティスの研修に行っておりました。 …
マシンピラティス

マシンピラティスで抗重力筋を鍛えて重力に負けないで効率的な姿勢をつくりませんか？

2024-01-23
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 先週末はＦＲＰ（ファンクショナルローラーピラティス）のシニアの講座 …
crop anonymous woman stretching elastic band near professional chiropractor マシンピラティス

川口市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会してくださいました！

2024-01-14
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は午後から風が強くなり、雨＆雪が降ってきました💦外は深々としいてとて …
スワン マシンピラティス

あなただけのレッスンをしませんか？グループレッスンがわかりにくい方もパーソナルマシンピラティスで身体の感覚をインプットしましょう！

2024-01-10
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 先日は成人の日でしたね。自分の成人式の時は、叔母の着物を借りて式典 …