ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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60代

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東浦和マシンピラティス

マシンピラティス

【お知らせ】東浦和スタジオ・東川口スタジオのレッスン日程を調整しました

2026-10-12 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加・松原、東川口、東浦和のマシンピラティス＆ヨガサロン「ピラティスNAIA」の渡邉まりこです。いつもピラティスN …

機能的なピラティス

マシンピラティス

ピラティスで目指す「機能的に動ける身体」とは？

2026-09-28 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加松原・東川口・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。「ピラティスは体の再教育」や「機能的に動く身体 …

東川口スタジオ

マシンピラティス

１１月は東川口スタジオの担当枠が変更になります

2026-09-26 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。最近雨続きで本日は貴重なお天気でした☀ …

東浦和マットピラティス

グループレッスン

40代からの身体に寄り添う、少人数マットピラティス＠東浦和スタジオ

2026-09-23 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。本日、東浦和スタジオにてマットピラティスのグル …

ロシアンスプリット

マシンピラティス

ピラティスでできるようになったこと、日常でも使えていますか？

2026-09-22 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。本日は【ケーススタディ-反張膝や膝が安定しない …

東浦和ピラティス

マシンピラティス

なりたいを、あきらめない。これからの自分を、もっと好きになる。

2026-09-19 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは埼玉県草加松原・東川口・東浦和マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。「これからも、自分の身体を心地よく動かしていたい …

東川口ピラティスで膝の痛みを緩和

マシンピラティス

なりたいを、あきらめない。 40代からの、なりたいを応援するマシンピラティス｜東川口＆東浦和

2026-08-30 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。先週はとても忙しい日々を過ごしておりました …

東浦和マシンピラティスで美脚

マシンピラティス

10年後も元気に歩ける身体へ｜50代から始めるピラティス習慣

2026-08-15 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。第1部では「運動習慣の大切さ」、第2部では「スタイル …

ピラティスバレル

マシンピラティス

秋こそ始めどき！マシンピラティスで夏の疲れと腰痛をリセット｜東浦和・東川口・草加で身体を整えるなら

2026-07-29 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東浦和・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。まだまだ暑い日が続いておりますが、暑さが少し和らぎ、 …

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マシンピラティス

体が硬くて呼吸がしづらい方へ｜ピラティスで身体をほぐして呼吸をしやすくする方法【東浦和・東川口・草加】

2026-07-14 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス＆ヨガサロンNAIAです。「深く息を吸いたいのに、うまく吸えない」「 …