マシンピラティス 10年後も元気に歩ける身体へ|50代から始めるピラティス習慣 2026-08-15 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 第1部では「運動習慣の大切さ」、第2部では「スタイル …
マシンピラティス 50代からの運動習慣|「痩せる」より先に始めたい身体づくり 2026-08-14 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 「以前と食事はそれほど変わっていないのに、なんとなく …
マシンピラティス 秋こそ始めどき!マシンピラティスで夏の疲れと腰痛をリセット|東浦和・東川口・草加で身体を整えるなら 2026-07-29 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東浦和・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 まだまだ暑い日が続いておりますが、暑さが少し和らぎ、 …
マシンピラティス 体が硬くて呼吸がしづらい方へ|ピラティスで身体をほぐして呼吸をしやすくする方法【東浦和・東川口・草加】 2026-07-14 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンNAIAです。 「深く息を吸いたいのに、うまく吸えない」 「 …
マシンピラティス ピラティスは週に何回通うのが理想? 2026-07-09 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンNAIAです。 よく聞かれるご質問で、ピラティスの通い方のご相談があります。 目的によって異なり …
マシンピラティス 40代から「疲れやすい」と感じるのは体力不足だけではない?姿勢と身体の使い方が関係しているかもしれません 2026-07-08 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンNAIAです。 「最近、以前より疲れやすくなった。」 「十分 …
マシンピラティス 越谷市にお住まいの方が当マシンピラティスNAIA東川口スタジオへご入会してくださいました 2026-06-20 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 梅雨本番ですね。 湿度があってムシムシです …
マシンピラティス 【7月限定】東浦和オープン記念|マシンピラティス体験レッスン1,000円キャンペーン 2026-06-17 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 大人女性のためのプライベートマシンピラティススタジオ「ピラティスNAIA東浦和」です。 2026年7月1日のオープ …
マシンピラティス 夜のストレッチ&ピラティスで翌朝スッキリ!体重が減ったのはなぜ? 2026-05-21 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。埼玉県草加・東川口・東浦和マシンピラティスNAIAです。 先日、普通に食事はしていたし、おやつも食べていたのに …
マシンピラティス 夕方になると脚がパンパン…その“むくみ”ピラティスで整えてみませんか? 2026-05-14 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 「夕方になると靴がきつい」「ふくらはぎが重だるい」「脚 …