ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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50代

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東川口ピラティスで膝の痛みを緩和

マシンピラティス

体幹が安定すると、動きが変わる。ピラティスで“効く身体”をつくる

2025-10-21 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

「動いているのに、なかなか変化を感じない」「運動しても腰や脚ばかり疲れる」そんなお悩みを感じていませんか？草加・東川口のマシ …

東浦和マシンピラティスで美脚

マシンピラティス

草加・東川口で40代から始めるマシンピラティス｜姿勢改善＆腰痛ケアに

2025-10-19 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 40代になると、腰や肩の痛み、猫背やぽっこりお腹な …

ピラティスフロッグ

マシンピラティス

薬や病院に頼らず元気でいたい50代女性へ｜草加・東川口で始める整えるピラティス習慣

2025-10-08 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。 50代になり、これまで感じなかった体のサインに気づくことが …

リフォーマー

マシンピラティス

【草加・東川口】40代・50代女性におすすめの姿勢改善マシンピラティス

2025-09-03 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は1か月ぶりの有酸素運動のレッスンがスタートでし …

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マシンピラティス

40代・50代からの腸活はマシンピラティスで叶える！草加市のマシンピラティス教室

2025-05-20 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は嬉しいことがありました♡最近食事を気を付けてい …

マシンピラティス

デスクワーク中心で運動不足を感じる４０代・５０代の大人女子の方が無理なく始めるマシンピラティススタジオで心も身体っもリセットしましょう

2025-04-11 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日はPHIピラティスのマットピラティス養成講座の３ …

草加市で５０代からピラティスを始めるならマシンがピラティスがおすすめです。

2023-06-12 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。梅雨入りし湿度が高く体調管理が難しい季節になりました💦体調が悪いと …

キレイなママでいたい40代の女性のための草加市のマシンピラティス教室

2023-06-02 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。台風が関東地方にも接近しております。草加市も大雨警報がでてい …