草加でマシンピラティスをお探しの方へ

当スタジオが向いている人・向いていない人

草加でピラティススタジオを探している方の中には、
「体験してみたけれど、なんとなくしっくりこなかった」
「言われた通りに動いているのに、変化がよく分からない」
そんな思いをされた方もいらっしゃるかもしれません。

ピラティスは、スタジオやインストラクターによって
大切にしている考え方や進め方が大きく異なります。

そのため、良い・悪いではなく
**「今の自分に合っているかどうか」**がとても重要です。

このページでは、当スタジオが大切にしていることと、
どのような方に向いているスタジオなのかを、正直にお伝えします。

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草加でピラティススタジオを選ぶときに大切なこと

スタジオ選びでは、料金や通いやすさが気になる方も多いと思います。
もちろんそれも大切な要素ですが、
それ以上に大切なのは 指導の考え方や雰囲気が自分に合っているか です。

姿勢改善や体の変化は、一度のレッスンで完成するものではありません。
少しずつ体と向き合い、積み重ねていくことで起こるものです。

無理なく、安心して続けられるかどうか。
その視点でスタジオを選んでいただきたいと考えています。

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当スタジオが大切にしていること

当スタジオでは、
お身体を感じながら、エクササイズを正確に行うことを大切にしています。

ただし、
「正しく動くこと」だけが目的になってしまうと、
ご自身の体の状態や感覚が置き去りになってしまうことがあります。

そのため当スタジオでは、
正しい動きを土台としながら、
今のご自身の体がどう感じているかに意識を向けることを大切にしています。

その日の体調、疲れ、緊張の度合いは毎回違います。
無理に頑張らせることはせず、
今の状態に合った動きを一緒に探していきます。

周りと比べる必要はありません。
静かな環境で、ご自身の体と丁寧に向き合う時間を提供したいと考えています。

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こんな方に向いているピラティススタジオです

当スタジオは、次のような方に向いています。

• 姿勢を整えたい方

• 正しく動きながら、自分の体の感覚も大切にしたい方

• 静かな空間で落ち着いてレッスンを受けたい方

• 短期的な結果より、長く続けることを重視したい方

• ご自身ととじっくり向き合いたい方

年齢や運動経験は問いません。
「今の自分に合ったピラティスを探している方」に
来ていただけたら嬉しいです。

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正直にお伝えします｜こんな方には合わないかもしれません

一方で、次のような方には
当スタジオのスタイルは合わない可能性があります。

• 価格や回数だけを基準にスタジオを選びたい方

• とにかく運動量を多く求めたい方

• 正解・不正解をはっきりさせたい方

• 短期間で大きな変化を求めている方

当スタジオでは、
これまでに受けた指導内容の正解・不正解を確認することよりも、
今のご自身の体に意識を向けることを大切にしています。

無理に合わせることは、
お互いにとって良い結果につながらないと考えています。

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草加スタジオのレッスンについて

当スタジオでは、パーソナルレッスンを中心に、
その日の体の状態を見ながら内容を調整しています。

安全面を最優先に、無理な動きは行いません。
体に不安がある方や、姿勢に悩みを抱えている方も、
安心してご相談ください。

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体験レッスンをご検討の方へ

体験レッスンは、
「続けるかどうかを決める場」ではなく、
ご自身に合うかどうかを確かめる時間です。

無理な勧誘は行っていません。
レッスンを通して、スタジオの雰囲気や考え方が
ご自身に合うかどうかを感じていただけたらと思います。