こんにちは。
埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンの渡邉まりこと申します。
梅雨が明けたような暑い日が続いていますね。
湿度が高いので梅雨は明けてないとは思いますが、暑いです💦
そんな暑い中、昨日当マシンピラティスサロンに新しいピラティスマシンが届きました！
それもタワー付きのリフォーマーです🎵
多分他の会社なら断られていたであろうと思われる、自宅の２階にあるサロンにタワー付きのリフォーマーをスタッフさん４人で運んでくださいました！！
それも、昨日は猛暑日。
皆さん汗だくになりながらも運んでくださり感謝です。
一部の部品がなくまだタワーは使えないのですが、リフォーマーは問題なく使えます。
納入してくださったメーカーさんもラダーバレルやチェアもあってタワー付きのリフォーマーまで入り、ピラティスを楽しんでいただけますね！楽しいスタジオですね🎵とお話ししてくださいました。
それに伴い、サロンのレイアウトの配置を変え、ラダーバレルやチェアも有効に活用できるようになりました(^^)/
タワー付きのリフォーマーとは？
ピラティスの創設者ジョセフ・H・ピラティス氏が最初に作ったのがキャデラックと言われています。
病院ベッドのスプリングをヘッド・フットボードに引っ掛けて負荷として使用、寝たままでもエクササイズが出来るようにしたのがきっかけです。
スプリングにより筋肉にアシストをしながら負荷をかけることで回復が早く、筋力も上がりやすい事が発覚しました。
病院ベッド器具はその後Cadillacと名前がつけられました。
無限の可能性があるので、当時購入出来る一番の高級車「Cadillac」と同じ名前に決めたと言われています。
この「キャデラック」というピラティスマシンを改良し、リフォーマーと一体化したものがタワー付きリフォーマーになります。
リフォーマーのエクササイズはもちろん、タワーのエクササイズもできる優れものです！
こちらはJUNOPILATESさんのものになります。
諸事情によりタワーはまだ使えませんがリフォーマーは利用できます。レールがなめらかです。今までのリフォーマーは少し重い感じでしたが全く違います💦
ご利用いただいた会員様もみなさんが滑らかだとお話をしてくださいました。
ラダーバレルも使いやすくなりました♪
サロン内のレイアウトも今回変えました。それに伴いラダーバレルも使いやすくなりました。
Grasshopperというエクササイズです。
肩こりの緩和・猫背解消や二の腕・背中の引締め・ヒップアップや美脚効果・反り腰の改善や体幹の安定など様々な効果のあるエクササイズ。
本日ご利用の会員様。素敵ですよね♪
私も大好きなピラティスマシンですが、会員様もお好きな方が多く、自分の家に欲しいと仰います（笑）
ピラティスマシンチェアもあります♪
リフォーマーと違い座面が小さいチェア。コンパクトなのでリフォーマーが置けない場所でも利用できるスプリングがついているピラティスマシンです。
座ったり・立ったり・乗ったりとこのチェアだけでも様々なエクササイズができます。より繊細に身体の感覚を感じられたり、日常の生活の歩行にもつながるエクササイズができるマシンです。
リフォーマーやタワーよりよりチャレンジなエクササイズもあります。
その他のグッズもあります。
ピラティスには様々ツールがあります。
- ミニボール
- セラバンド
- フォームローラー
- ラクロスボール
- ダッキー（PHIオリジナル）
会員様がより快適にご利用できるように様々なツールをご用意しています。
まとめ
今回、リフォーマーを新しいものに変更したことで、レールは滑らかですし、フットバーが移動できるので、お一人お一人の身体の位置にセッティングができるようになりました。
また、タワーをつけたことでエクササイズの幅も広がります。
草加市でこれだけのピラティスマシンを揃えているところは他にないです！
当マシンピラティス＆ヨガサロンナイアは女性専用の会員制のパーソナルサロンです。体験レッスン後１週間以内にご入会のご連絡を頂ければ入会金は無料となりますが、ご入会のご連絡から３か月以内にご予約がなければ、ご入会は無効とさせていただきます。
なぜなら、ピラティスは運動学習だからです。姿勢を改善するためには正しい姿勢を保持するだけの筋力を付ていき、ご自身の不良姿勢をご自分で気づけるようになっていただきたいからです。良い姿勢が定着するまでは会員様としてご利用いただき、目標が達成できたら卒業していただければと思います。
皆様が健やかになれるお手伝いができるのが私の喜びです。
皆様の身体の変化に気付ける・感動されることが私の喜びです。
皆様が取って過ごしやすいサロンを作っていきたいと思っています。
こちらをご理解いただき、ご興味がございましたら下のご案内をご覧ください。
