こんにちは。
埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。
今とても流行っているマシンピラティス。
若い人向けだと思っていませんか？
私は20代にピラティスに出会いましたが、４０代～60代の方こそピラティスをしてほしいと思っています。
なぜなら、ピラティスのマシンを使うことで身体を機能的に動かすことができるようになり身体が楽になり、毎日が楽しく過ごせるようになるからです。
なにかしらの痛みなどがあって、日々が憂鬱、運動した方が良いとは思っているけど、何から始めたらよいか分からない方、アクティブが運動は苦手な方などご自身の身体と向き合いながら身体を動かしていくピラティスはとても楽しく感じられると思います。
１．年齢に関係なく、草加で始めるマシンピラティス
「もう歳だから無理」と思っている方へ。草加のマシンピラティスなら、40代・50代・60代の初心者でも安心して始められます。専用のマシンを使うことで体への負担を減らし、無理なく動けるのが特徴です。大切なのは「変わりたい」という気持ちです。今からでも遅くありません。
２．体も心も整える草加のマシンピラティス
マシンピラティスは呼吸と姿勢を大切にしながら体を整えていきます。肩こりや腰痛、疲れやすさを感じる方におすすめです。体が軽くなると、自然と気持ちも明るくなります。草加で、自分のペースで続けられるマシンピラティスで、体と心の両方を優しくケアしましょう。
３．草加で変わりたいあなたへ、続ける楽しさを
草加の当マシンピラティス教室はは、一人ひとりの体に合わせたパーソナルレッスンが受けられます。小さな変化を楽しみながら続けることで、体も心も少しずつ変わっていきます。「変わりたい」気持ちを大切に、草加のピラティススタジオで新しい一歩を踏み出しませんか？
獨協大学前駅よりお車で６分。駐車スペースがあります。
草加でマシンピラティスを始めて、変わりたい自分を応援します。年齢に関係なく、自分らしい健康的な毎日を目指しましょう。ぜひお気軽にご相談ください。
草加市・東川口・戸塚安行・越谷・浦和美園などさまざところからお越しいただいています。
東川口スタジオは東川口駅より徒歩２分と駅近なので駅をご利用の方も通いやすいです。
