こんにちは。
埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。
本日入学式を迎えた皆様おめでとうございます！
お昼に足立区梅田の歯医者へ行ってきました。その帰り道に小学校の入学式へ向かう方や、中学校の入学式の帰り道の方など見かけ車の運転中ほっこりしていました。
４月は新しいことを始めるにも良い季節ですよね！
私は５月から約半年かけてラダーバレルの養成講座に参加します。
楽しみです。
４月はご予約がほぼ埋まってしまいました。
５月は現在受付中です。ご継続ご希望の方はご予約をお願いいいたします。
６月か７月からは金曜日のご予約が取れやすくなります。
詳細が決まり次第ご連絡いたします。
先日、千葉県野田市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会くださいました。
体験レッスン中に体の変化が感じられた
姿勢の改善を目的でマシンピラティススタジオを探していたそうです。
肩こりや腰痛があるということだったので姿勢のチェックをすると、
肩より骨盤が前にスライドしているスエイバック姿勢い。
エクササイズをしながら骨盤の位置の修正をして肩回りをほぐしていきました。
ご自身でも床を押している感覚がある、立ちやすいをお話しくださいました。
学生時代も運動され、その後もジムなどにも定期手にお身体を動かしておられたそうで
感覚が入るのが早いです。
感覚が入るのは人それぞれなので分からないという方もいらっしゃいます。
パーソナルレッスンを探していた
電車とバスを利用して当サロンを選んでくださったのは、ピラティスマシンができることと、パーソナルレッスンを探していたそうです。
マットピラティスもスポーツクラブで体験したそうですが、どこの筋肉をつかっているのか、あっているのかがわかりにくかったそうです。
グループレッスンもパーソナルレッスンもそれぞれ良い部分があります。
ご自身の目的によって選んでいただけるとよいと思います。
リハビリのためのエクササイズ
ピラティスはけがをした負傷兵のリハビリのために創設者ジョセフ・H・ピラティス氏が作られたものです。
リハビリのために作られたピラティスに興味を抱いたそうです。
そして、私が所属している団体も医療とフィットネスの融合を目指しているPHIピラティスで、どちらかというと負荷はあまり強くない調整系のピラティスです。
こちらをご理解いただき、ご入会してくださいました。
お客様に寄り添いながら、ピラティスマシンを利用してお身体を整えて頂けるようにエクササイズを行っていただきます。
野田市にお住いの方が当マシンピラティス教室にご入会してくださいました。まとめ
①体験レッスン中に体の変化が感じられた
②パーソナルレッスンを探していた。
③リハビリのためのエクササイズ
運動経験がある方も、ない方も丁寧に指導しいます。
キャンセル・変更も対応していますので、忙しいい、４０代・５０代の方にとって通いやすいピラティススタジオです。
２０代～６０代の方もご参加されています。
もし当マシンピラティスサロンにご興味がありましたら下のご案内をご覧ください。
