マシンピラティス 40代・50代女性のためのマシンピラティス ― 姿勢から整えて、ラクに美しく ― 2025-05-11 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ Photo by Nicholas Fu on Pexels.com 埼玉県草加市・東川口にある運動が苦手でも、大丈夫。 …
マシンピラティス 40代・５０代の頑張り屋さんへ マシンピラティスで肩こりを軽減しませんか？ 2025-04-30 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 GW前半が終了しました。GW後半の連休は皆様おでかけ …
マシンピラティス ６０代の方もお身体の変化があるマシンピラティス 2025-03-20 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 東川口スタジオにも草加スタジオにも６０代の方 …
マシンピラティス 草加市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会されました。 2025-02-14 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 昨日は、東川口スタジオにてMai先生とスタッフ研修を …
マシンピラティス 中・高年が安全に運動ができるマシンピラティス 2025-02-08 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 寒い日が続いていますね。先日の研修に行ってきたのですが、見学のみだったのでとても寒くて肩・首 …
blog ５０歳から低下しやすい骨盤底筋群をマシンピラティスで鍛える 2024-10-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、PHIピラティスのピラティスフェスタにオンライ …
マシンピラティス 東川口駅から徒歩２分のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアがオープンします♪ 2024-06-16 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、お友達と港区スポーツセンターに行ってきました。久しぶり …
マシンピラティス ４０代・５０代から始めるマシンピラティスで日常を楽しくしましょう♪ 2024-05-25 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ５月なのに最高気温２８度とう夏日になりました💦今年の夏も暑く …
blog 漏れが気になる５０代女子マシンピラティスで骨盤底筋群トレーニングしましょう！ 2023-10-03 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １０月に入り朝晩過ごしやすくなってきましたね♪空気も乾燥して …
blog 草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました。 2023-09-30 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は中秋の名月で満月です。夜になると鈴虫が鳴いていますが、日中は暑かっ …
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