ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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埼玉県草加市

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バレル

アラフィフからはじめるマシンピラティスで身体を整えませんか？

2025-03-03 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は天気予報通り雪☃となりました。昨日のぽかぽか日和だったのに・・・明 …

マシンピラティス

春はもうすぐ。薄着になる前に姿勢を整えスッキリ若見えになるマシンピラティス

2025-02-22 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。花粉が少しずつ飛び始めています。渡邉は杉とヒノキにア …

マシンピラティス

川口市にお住まいの方が当マシンピラティスサロン東川口スタジオにご入会くださいました。

2025-02-19 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。東川口スタジオは２０２４年９月にオープンしまして半年 …

マシンピラティス

太っている方にも無理なく行えるマシンピラティス

2025-02-18 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。マシンピラティスはモデルさんや芸能人の方々が行ってい …

ピラティス草加前腿のストレッチ

マシンピラティス

草加市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会されました。

2025-02-14 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。昨日は、東川口スタジオにてMai先生とスタッフ研修を …

チェア

マシンピラティス

自分に合ったピラティススタジオ選びのポイント

2025-01-19 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。昨今　マシンピラティスがとても流行っていて新しいスタジオがたくさん増えています。ご自 …

マシンピラティススワン草加

マシンピラティス

川口市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会していただきました

2025-01-14 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は成人式でした！午後からピラティスのパーソナルセ …

アーユルヴェーダ

お正月太りを解消する３つの方法

2025-01-02 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。お正月、いかがお過ごしでしょうか？元旦には私の実家で過ごし、２日は年末にできなかった …

woman in red top leaning on red stability ball

マシンピラティス

妊婦さんにもご参加できるYUKO先生のクラスのご案内

2024-12-24 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンの渡邉です。今年も残り少なくなってきました。自分にとっては学び …

マシンピラティス

寒さで肩がガチガチ。肩・首コリをマシンピラティスでほぐし整えましょう♪

2024-12-20 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今朝は初雪が降りました。移動のため８：３０頃車に乗っ …