マシンピラティス 自分に合ったピラティススタジオ選びのポイント 2025-01-19 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 昨今 マシンピラティスがとても流行っていて新しいスタジオがたくさん増えています。 ご自 …
マシンピラティス 川口市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会していただきました 2025-01-14 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は成人式でした！午後からピラティスのパーソナルセ …
アーユルヴェーダ お正月太りを解消する３つの方法 2025-01-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 お正月、いかがお過ごしでしょうか？ 元旦には私の実家で過ごし、２日は年末にできなかった …
マシンピラティス 妊婦さんにもご参加できるYUKO先生のクラスのご案内 2024-12-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンの渡邉です。 今年も残り少なくなってきました。 自分にとっては学び …
マシンピラティス 寒さで肩がガチガチ。肩・首コリをマシンピラティスでほぐし整えましょう♪ 2024-12-20 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今朝は初雪が降りました。移動のため８：３０頃車に乗っ …
マシンピラティス 筋力不足で足がつりやすい４０代・５０代の大人女子。マシンピラティスで運動習慣をみにつけてみてはいかがでしょうか？ 2024-12-13 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ここ数日、急に寒くなってきましたね。思えば、１２月の …
マシンピラティス 川口市にお住まいの方が草加スタジオで体験・ご入会してくださいました。 2024-12-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日の中山美穂さんの訃報、とても驚きました。同年代の …
マシンピラティス 東川口スタジオオープンキャンペーン終了のお知らせ。 2024-12-05 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんばんは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １２月だけど暖かな日が続いています。週末からは寒くな …
マシンピラティス 背中がガチガチになっていませんか？ピラティスで背中をほぐしスッキリ美姿勢に♪ 2024-11-30 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 明日から１２月。段々と寒くなってきました。寒くて、肩 …
マシンピラティス 代謝が落ちたと感じる４０代からの大人女性へ草加市でパーソナルピラティスレッスンを始めてみませんか？ 2024-11-23 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 急に寒くなってきましたね💦寒いと肩に力が入りやすくな …
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