マシンピラティス

筋力不足で足がつりやすい40代・50代の大人女子。マシンピラティスで運動習慣をみにつけてみてはいかがでしょうか?

2024-12-13
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 ここ数日、急に寒くなってきましたね。思えば、12月の …
スワン マシンピラティス

背中がガチガチになっていませんか?ピラティスで背中をほぐしスッキリ美姿勢に♪

2024-11-30
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 明日から12月。段々と寒くなってきました。寒くて、肩 …
バレル マシンピラティス

2025年1月から新しい先生が当マシンピラティスサロンでレッスンをしてくださいます!

2024-11-24
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 11月ももうすぐ終わろうとしています。今年もあと37 …
れっく マシンピラティス

代謝が落ちたと感じる40代からの大人女性へ草加市でパーソナルピラティスレッスンを始めてみませんか?

2024-11-23
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 急に寒くなってきましたね💦寒いと肩に力が入りやすくな …
タワー マシンピラティス

川口市にお住まいの50代の方が当マシンピラティスサロンにご入会してくださいました。

2024-11-18
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は20度超えの暖かい一日でした。11月も後半なの …
マシンピラティス

本日草加スタジオ&東川口スタジオへ体験レッスンの方がとマシンピラティススタジオへご入会してくださいました

2025-06-05
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は夕方からゲリラ豪雨のような雨となりました☂日中 …
フロック マシンピラティス

草加市にお住まいの方が当マシンピラティススタジオへご入会してくださいました。

2025-05-30
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 最近肌荒れがとても気になります。栄養が偏っているのか …
salad マシンピラティス

40代・50代からの腸活はマシンピラティスで叶える!草加市のマシンピラティス教室

2025-05-20
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は嬉しいことがありました♡最近食事を気を付けてい …
ラダーバレル マシンピラティス

関節の可動域が狭くなってきたと感じたら|マシンピラティス×ヨガでしなやかな体を取り戻そう

2025-04-17
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は急な体調不良となりご迷惑をおかけした皆様申し訳 …
women in activewear doing yoga マシンピラティス

東川口スタジオでパーソナルヨガを始めます

2025-04-15
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、久しぶりに整体に行ってきました。その日は朝から頭痛があり、気圧のためかと思っておりましたが整体に行ったら身 …
リールオーバー マシンピラティス

インナーマッスルを鍛えるには低強度でゆっくり動かすマシンピラティスがお勧めです

2025-03-09
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は昨夜の雪が嘘のようにお天気がよく小春日和でした …
サロンの様子 blog

習い事が続かなかった人も夏に向けて草加市のマシンピラティス教室で猫背を改善して美姿勢に!

2023-04-07
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 私が、自宅サロンを始めようと思ったきっかけを頂いたのが、群馬 …