ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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骨盤底筋群

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東川口ピラティスで膝の痛みを緩和

マシンピラティス

50代からの姿勢改善は遅くない｜マシンピラティスで姿勢改善

2026-05-05 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。「もう50代だから、姿勢・体型ががくずれるのは仕方ない」 …

ピラティスフロッグ

マシンピラティス

草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました

2025-08-26 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 8月もあと１週間。まだまだ暑い日が続きそうですが、夏 …

５０歳から低下しやすい骨盤底筋群をマシンピラティスで鍛える

2024-10-09 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。先日、PHIピラティスのピラティスフェスタにオンライ …

漏れが気になる５０代女子マシンピラティスで骨盤底筋群トレーニングしましょう！

2023-10-03 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。１０月に入り朝晩過ごしやすくなってきましたね♪空気も乾燥して …

草加市で４０歳からの骨盤底筋トレーニングをピラティスではじめよう！

2023-03-30 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。私は３７歳で長男を、４０歳で長女を出産しました。高齢 …