マシンピラティス 睡眠の改善・睡眠の質をあげるマシンピラティス 2024-05-20 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 昨日は、タワー（トラービーズテーブル）の養成講座に参加した時にご一緒だった先生とお茶をさせて頂きまし …
マシンピラティス 体験レッスンの受付を一時中止させていただきます 2024-04-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 もうすぐGWですね♪長い方ですと９連休になるのでしょうか？大型連休 …
blog 足立区にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました 2023-08-29 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 草加市では今日から新学期が始まりました。長い長い夏休みもやっと終わ …
blog ピラティスグループレッスンのお知らせ 2023-07-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ジメジメ湿度が高いお天気が続いています。何もしなくても汗が出てきます。 今日は、所属させていただいているH …
blog 産後のケアを草加のマシンピラティススタジオで整えましょう！ 2023-05-17 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんばんは。埼玉県草加市のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 土日のレッスンが混みあっております。６月からのスタートの方 …
blog 東川口市からも通いやすい姿勢を改善するマシンピラティス教室 2023-05-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 若いころにもっと勉強しておけばよかったと常に思いながら、硬く …
blog 草加市で体力が落ちたと感じる４０歳からのマシンピラティス教室 2023-05-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ピラティスは３年前にマットの資格をBESJという団体でとりま …
blog 草加市で脚の浮腫みをすっきりさせるマシンピラティス教室 2023-05-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ５月に入りましたが、いかがおすごしですか？今日は娘の保 …
blog 草加市で朝ピラティスを始めよう！朝マシンピラティスの３つのメリット 2023-04-27 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 木曜日の朝はオンラインの美姿勢ピラティスのレッスンからはじま …
blog 足立区・竹ノ塚から車で１５分の冷え性を緩和したい40代方向けのマシンピラティス教室 2023-04-20 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ヨガのインストラクターでもある渡邉ですが、今も竹ノ塚の …
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