blog 草加市で反り腰を解消するエクササイズをするマシンピラティスサロン 2023-04-13 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 月曜日には娘の入学式・火曜日には息子の入学式とバタバ …
blog 草加市で在宅ワークをしている方もマシンピラティスで姿勢を良くしましょう！ 2023-04-05 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 私には新高校１年になる息子と新中学１年になる娘がいます。春休 …
blog 草加市在住の４０代の方が当マシンピラティス教室にご入会いただきました！ 2023-04-03 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティスｄ＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。日付が変わってしまいましたが💦４/２（日）は体験レッスンの方 …
blog 草加市の４０歳からのマシンピラティスで自律神経の乱れを整えます。 2023-04-01 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ４０代になるとホルモンのバランスが変わってきたり、季節の代 …
blog 草加市で４０歳からの骨盤底筋トレーニングをピラティスではじめよう！ 2023-03-30 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。 私は３７歳で長男を、４０歳で長女を出産しました。高齢 …
blog 草加市でピラティスに向いている人とピラティスに向いていない人 2023-03-28 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市ピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ピラティスというとどんなイメージでしょうか？ マットで行うピラ …
blog 草加市で身体が硬い人こそマシンピラティスをはじめて柔軟性を高めましょう！ 2023-03-27 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 靴下はたったまま履きますか？ 座って履きますか？ …
blog 草加市で疲れやすい横揺れ歩行をマシンピラティスを通して改善し、効率よい疲れない歩行で楽しいお出かけしましょう！ 2023-03-14 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 先日、ケアリーレイシェルのコンサートへ行ってきました …
blog 越谷市からも通える姿勢を整えるマシンピラティス＆ヨガサロンナイア女性専用自宅サロン 2023-03-08 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 私は生まれも育ちもクレヨンしんちゃんで有名な春日部市です。 …
blog 草加市マシンピラティスで反り腰を改善させ腰痛の予防をする自宅サロンナイア 2023-03-05 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 女性の方に多い反り腰。私はかなり強力な反り腰です（笑）レッ …
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