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40代

マシンピラティス

デスクワーク中心で運動不足を感じる40代・50代の大人女子の方が無理なく始めるマシンピラティススタジオで心も身体っもリセットしましょう

2025-04-11
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日はPHIピラティスのマットピラティス養成講座の3 …
fitness instructor assisting woman doing pilates マシンピラティス

中・高年が安全に運動ができるマシンピラティス

2025-02-08
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 寒い日が続いていますね。先日の研修に行ってきたのですが、見学のみだったのでとても寒くて肩・首 …
a woman guiding an exercising man マシンピラティス

東川口駅から徒歩2分のマシンピラティス&ヨガサロンナイアがオープンします♪

2024-06-16
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、お友達と港区スポーツセンターに行ってきました。久しぶり …
woman doing pilates exercise マシンピラティス

40代・50代から始めるマシンピラティスで日常を楽しくしましょう♪

2024-05-25
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 5月なのに最高気温28度とう夏日になりました💦今年の夏も暑く …
woman in red top leaning on red stability ball blog

足立区・竹ノ塚から車で15分の冷え性を緩和したい40代方向けのマシンピラティス教室

2023-04-20
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ヨガのインストラクターでもある渡邉ですが、今も竹ノ塚の …