こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。
土・日はいろいろと用事があるという方は平日のプライベートなピラティスレッスンがお勧めです♪
運動をしたいけど何から始めてよいか分からない
体力・持久力に自信がない
他の人の目がきになる
という場合、運動したいけど始められないという場合がありませんか？
当スタジオはおひとりおひとりに合わせたプログラムですので安心してレッスンができます。
何時も頑張っている方へ週に1回、ご自分のご褒美としてお身体を整える習慣を始めませんか？
【心も体もすっきり整うプライベート時間】
日々の生活の中で、知らないうちに体には疲れやこわばりがたまっています。さらに気づかないうちに心まで緊張してしまうことも。そんなときにおすすめなのが、プライベートピラティスです。マンツーマンで行うレッスンでは、呼吸を丁寧に整えながら、背骨や骨盤のバランスをゆるやかにリセットしていきます。終わった後には「体が軽くなった」「心まで前向きになれた」と感じる方が多く、心身の両面からリフレッシュできるのが特徴です。
【平日だからこそ叶う“自分のための時間”】
朝は家族の準備や家事で忙しく、夜は仕事や予定で疲れきってしまう…。そんな生活の中で、自分の体と心を整える時間を取るのは意外と難しいものです。そこでおすすめしたいのが、平日の日中に行うプライベートレッスンです。お子さまが学校に行っている間や、買い物のついでに少し時間をつくるだけで「誰にも邪魔されない自分だけの時間」を持つことができます。人目を気にせず、自分のペースでじっくり取り組めるので、心地よいリズムで生活を整えていくことができます。
【通いやすい環境で無理なく続けられる】
効果を実感しても、通いづらければ長くは続けられません。東川口スタジオは駅から徒歩2分。天気や季節に左右されず、思い立ったときにすぐ通えるのも大きな魅力です。さらにプライベートレッスンなので、静かで落ち着いた雰囲気の中で集中でき、安心して取り組めます。体を整える習慣は、一度身につけると日常生活の質を大きく変えてくれるもの。だからこそ、無理なく続けられる環境を選ぶことが大切です。
【まとめ】
「心と体を整えたい」「日常をリセットする時間が欲しい」――そう思っている方に、東川口の平日プライベートピラティスはぴったりです。マンツーマンでの丁寧な指導は安心感があり、周りを気にせず自分のペースで進められます。そして、駅近で通いやすく、日常生活の中に無理なく取り入れられるのも魅力です。
心身を整える習慣は、未来の自分への最高の贈り物。まずは気軽に体験レッスンから始めてみませんか？
📍 東川口駅南口から徒歩2分
💎 平日昼間限定・プライベート体験レッスン 45分 3,000円
（当日入会で入会金5,000円 → 無料）
ぜひお気軽に体験にいらしてください。
草加市・東川口・戸塚安行・越谷・浦和美園などさまざところからお越しいただいています。
東川口スタジオは東川口駅より徒歩２分と駅近なので駅をご利用の方も通いやすいです。
