こんにちは。
埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。
本日は、東川口スタジオの物件の契約に行ってきました。
契約書の確認等ドキドキでしたが、無事に契約が終わりました。
ピラティスマシンの手配がこれからになるので、オープンにはもう少し時間がかかります。
来週、SPORTEChttps://sports-st.com/でマシンの試乗し決めたいと思っています。
東川口スタジオは駅から徒歩2分でアクセスがとても良いです。
その代わり駐車場がありません。近隣のパーキングをご利用いただくようになります。
ピラティスマシンを含め詳細決まり次第お知らせいたします。
そんな中でしたが、本日越谷市にお住まいの方が体験レッスン後ご入会してくださいました。
チケット制
当ピラティススタジオはチケット制となっています。
月謝にて決まった回数を消化できないとなんとなく損をした気分になるかと思います。
当方は都度払いも選んでいただけるのでお仕事が忙しい方にも大変お得です。
目的に合わせて、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
運動をして引き締めたい
今までも運動をしてきたとのことでしたが、今回はマシンピラティスを始めてみようと思ったそうです。
運動経験がある場合は、お身体の感覚も感じやすく、動かし方もとても上手です。
なのでさらなる伸びしろがありようにも思います。
レッスン後は肩が下がり首が長くなっていました。
私もですが、肩に力が入ってしまう方も多く、体幹が安定すると肩などの余分な緊張がとれて肩が下がり、首が長くなることはよくあります！
パーソナルレッスン
ピラティスで姿勢改善する場合、エクササイズのポジションがとても大切になっています。
見た目はできているけど、腰や背中がそったままエクササイズをすると逆効果になってしまいます。
パーソナルレッスンなので、エクササイズ中のお身体を確認しながら進めていきます。それにより次第に姿勢が整っていきます。
獨協大学前駅の近くにグループのマシンピラティススタジオができるようです。
もちろんグループのレッスンでも効果はあるとおもいます。
しかし、もしグループのレッスンで変化が感じられなかったらぜひパーソナルマシンピラティススタジオをお試しください。
当マシンピラティスサロンで体験レッスンをご希望の方は下のご案内ごご覧ください
