マシンピラティス 草加スタジオ限定 2回体験チケット — 未来の自分のために、今から整えるピラティス 2025-07-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 「最近、疲れやすくなったな」「なんとなく体が重いな」 …
マシンピラティス 東川口からも通いやすい草加スタジオ—ピラティスで未来の自分を守ろう 2025-07-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ７月に入り暑い日が続いていますが体調を崩されていませ …
マシンピラティス 自律神経も整う 草加の隠れ家スタジオで始めるピラティス 2025-07-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ７月に入ったばかりだというのに暑い日が続いていますが …
マシンピラティス 越谷市にお住まいの方が草加ピラティスサロンいご入会くださいました。 2025-07-04 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日も暑い一日でした。草加市のお知らせメールでは熱中 …
マシンピラティス ピラティスナビさまの【埼玉の安いおすすめピラティス12選】に掲載していただきました！ 2025-07-01 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今週末には関東地方も梅雨明けのようですが、梅雨が明け …
マシンピラティス 草加で産後の体をやさしく整えるピラティス 2025-06-28 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 私は高齢出産だったのですが、子供たちのお世話に必死で自分のことを後回しにしていました。最近に …
マシンピラティス 暑い夏を元気に過ごすために…今こそピラティスで体力づくり【草加・東川口でピラティス】 2025-06-28 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 昨日はまい先生と東川口スタジオで研修をしていたところ …
マシンピラティス 見た目の印象が変わる？「外腿の張り」が気になる方へ 2025-06-27 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 仕事上レギンスで１日を過ごすことが多いのですが、年々 …
マシンピラティス 「ピラティスは週1回でOK？」続けるカギは“3ヶ月”の習慣づくり 2025-06-25 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 「ピラティスって、週にどれくらいやれば効果があります …
マシンピラティス 肩の痛み、それ「石灰化」が原因かもしれません｜草加 ピラティスで整えるカラダ 2025-06-25 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 40代・50代の女性に多く見られる「肩の痛み」。「四 …
マシンピラティス 【東川口・草加】マシンピラティスで体とこころを“整える”習慣を 2025-08-28 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 熱中症も蓄積されるというニュースをみました。強い暑さ …
マシンピラティス 草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました 2025-08-26 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 8月もあと１週間。まだまだ暑い日が続きそうですが、夏 …
マシンピラティス 秋から始めるマシンピラティスで心と体をリセット 2025-08-21 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 お盆過ぎましたがまだまだ暑い日が続いています。夏の疲 …
マシンピラティス その痛み、我慢しないで。ピラティスで“動ける身体”を取り戻そう 2025-08-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ 埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。 昨日は草加市でゲリラ豪雨がありましたが、大丈夫でしたか？出先だったので …
マシンピラティス この夏こそ変わりたい！草加で始めるマシンピラティス 2025-08-04 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 40代・50代になると、姿勢の崩れやポッコリお腹、肩 …
マシンピラティス 秋から始めるマシンピラティス｜草加・東川口で始める身体づくり 2025-08-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 台風一過で蒸し暑いです。 昨日マスターストレッ …
マシンピラティス 冷房で冷え切った体にマシンピラティスを 2025-07-28 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ ～草加・東川口で身体を温め整える時間～ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 現在の夏は冷房が欠かせない季節です。しかし、オ …
マシンピラティス 【8月限定】草加スタジオのマシンピラティス体験レッスンが1,000円！初心者大歓迎 2025-07-25 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ 「肩こりや腰痛が気になる」「運動不足で体型が崩れてきた気がする」 そんな悩みを感じている方へ。この夏、草加スタジオでは8月限 …
マシンピラティス 草加市にお住まいの方が当ピラティス教室へご入会してくださいました！ 2025-07-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日も暑い一日でした。先日の筋肉痛が治らず、娘に背中 …
マシンピラティス インナーとアウター、どう違う？ピラティスで本当に使いたい筋肉の話｜草加・東川口マシンピラティス 2025-07-22 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 梅雨明けしたとたん暑いです💦先日、マシンピラティスの …
マシンピラティス 関節の可動域が狭くなってきたと感じたら｜マシンピラティス×ヨガでしなやかな体を取り戻そう 2025-04-17 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は急な体調不良となりご迷惑をおかけした皆様申し訳 …
マシンピラティス 東川口スタジオでパーソナルヨガを始めます 2025-04-15 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、久しぶりに整体に行ってきました。その日は朝から頭痛があり、気圧のためかと思っておりましたが整体に行ったら身 …
マシンピラティス インナーマッスルを鍛えるには低強度でゆっくり動かすマシンピラティスがお勧めです 2025-03-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は昨夜の雪が嘘のようにお天気がよく小春日和でした …
アーユルヴェーダ お正月太りを解消する３つの方法 2025-01-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 お正月、いかがお過ごしでしょうか？ 元旦には私の実家で過ごし、２日は年末にできなかった …
マシンピラティス 妊婦さんにもご参加できるYUKO先生のクラスのご案内 2024-12-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンの渡邉です。 今年も残り少なくなってきました。 自分にとっては学び …
マシンピラティス 更年期の身体のこわばり・硬さをマシンピラティスで予防しましょう♪ 2024-11-04 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんばんは。埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ３連休楽しくお過ごしでしたでしょうか？ １１ …
マシンピラティス 草加市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会されました。 2024-10-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １０月に入り今年も残すところ３か月となりましたね。年 …
マシンピラティス スポーツの秋、マシンピラティスでコンディショニングをしませんか？ 2024-09-13 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ９月も中旬なのに蒸し暑い日が続いています💦少し動くだ …
マシンピラティス レストレスレッグス症候群 / むずむず脚症候群とピラティス 2024-04-25 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 もうすぐゴールデンウイーク。皆様ご予定はありますか？楽しめるとよい …
blog 頑張りすぎてしまう人にお勧めの草加市にあるパーソナルマシンピラティスサロン 2023-09-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、ヨーガ療法の勉強をしていた時の同期とお茶をしてお仕事の依頼と …
アーユルヴェーダ お正月太りを解消する３つの方法 2025-01-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 お正月、いかがお過ごしでしょうか？ 元旦には私の実家で過ごし、２日は年末にできなかった …
アーユルヴェーダ さいたま市緑区の方が東川口スタジオで体験・ご入会してくださいました。 2024-09-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ９月に入りましたがまだまだ暑いですね💦夜もまだ冷房を …
blog 寒くなってきたので冷えて腰が痛い方もマシンピラティスで結構促進して腰痛予防しましょう♪ 2023-11-22 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日はインフルエンザAに罹り皆様ご迷惑をいたしました。旦那さ …
blog 体を引き締めたい草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました！ 2023-07-21 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 最近、体調がすぐれないといお声をよく聞きます。気温が上がり、体がつ …
blog 草加市で体力が落ちたと感じる４０歳からのマシンピラティス教室 2023-05-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ピラティスは３年前にマットの資格をBESJという団体でとりま …
blog アーユルヴェーダのタイプ診断とマシンピラティス 2023-05-04 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 GWいかがお過ごしでしょうか？２日間お休みを頂いており …
blog 習い事が続かなかった人も夏に向けて草加市のマシンピラティス教室で猫背を改善して美姿勢に！ 2023-04-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 私が、自宅サロンを始めようと思ったきっかけを頂いたのが、群馬 …
blog 草加市で在宅ワークをしている方もマシンピラティスで姿勢を良くしましょう！ 2023-04-05 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 私には新高校１年になる息子と新中学１年になる娘がいます。春休 …
マシンピラティス
