マシンピラティス 関節の可動域が狭くなってきたと感じたら｜マシンピラティス×ヨガでしなやかな体を取り戻そう 2025-04-17 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は急な体調不良となりご迷惑をおかけした皆様申し訳 …
マシンピラティス 東川口スタジオでパーソナルヨガを始めます 2025-04-15 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、久しぶりに整体に行ってきました。その日は朝から頭痛があり、気圧のためかと思っておりましたが整体に行ったら身 …
マシンピラティス インナーマッスルを鍛えるには低強度でゆっくり動かすマシンピラティスがお勧めです 2025-03-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は昨夜の雪が嘘のようにお天気がよく小春日和でした …
アーユルヴェーダ お正月太りを解消する３つの方法 2025-01-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 お正月、いかがお過ごしでしょうか？ 元旦には私の実家で過ごし、２日は年末にできなかった …
マシンピラティス 妊婦さんにもご参加できるYUKO先生のクラスのご案内 2024-12-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンの渡邉です。 今年も残り少なくなってきました。 自分にとっては学び …
マシンピラティス 更年期の身体のこわばり・硬さをマシンピラティスで予防しましょう♪ 2024-11-04 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんばんは。埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ３連休楽しくお過ごしでしたでしょうか？ １１ …
マシンピラティス 草加市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会されました。 2024-10-02 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １０月に入り今年も残すところ３か月となりましたね。年 …
マシンピラティス スポーツの秋、マシンピラティスでコンディショニングをしませんか？ 2024-09-13 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ９月も中旬なのに蒸し暑い日が続いています💦少し動くだ …
マシンピラティス レストレスレッグス症候群 / むずむず脚症候群とピラティス 2024-04-25 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 もうすぐゴールデンウイーク。皆様ご予定はありますか？楽しめるとよい …
blog 頑張りすぎてしまう人にお勧めの草加市にあるパーソナルマシンピラティスサロン 2023-09-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、ヨーガ療法の勉強をしていた時の同期とお茶をしてお仕事の依頼と …
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