こんにちは。
埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。
「最近、疲れやすくなったな」「なんとなく体が重いな」
そんな小さな不調は、未来の自分からの大切なサインかもしれません。
年齢を重ねても元気に動ける体でいるためには、早いうちからの習慣が大切です。
草加スタジオでは、東川口からも通いやすい立地で、あなたの体にじっくり向き合うピラティスを提供しています。
🌷 初めての方にも安心していただけるスタジオです
「ピラティスって難しそう」「体が硬いから心配」と思う方も多いのではないでしょうか？
当スタジオは少人数制のプライベート感のある空間で、インストラクターが一人ひとりの体の状態や目的に合わせて丁寧にサポートします。
そのため、体力や柔軟性に自信がない方、運動が久しぶりという方にも「これなら続けられそう」「もっと早く始めればよかった」と喜んでいただいています。
🌿 2回体験でじっくり体を知る特別な機会
通常は体験レッスン3,000円、その後は1回6,800円でのご案内ですが、「もう少し自分に合うか確かめたい」という方のために、草加スタジオ限定で**2回体験チケット（8,000円）**をご用意しました。※２０２５年７月１０日～２０２５年８月３１日まで
本来なら合計9,800円のところ、このチケットなら1,800円お得。
1回あたり4,000円で、体と心の変化をじっくり感じていただけます。
もちろん１回だけの体験でも可能ですが、２回体験してみたい！！というかたはお得です♪
🍀 ピラティスが未来の自分を守る理由
ピラティスは体の深い筋肉（インナーマッスル）を目覚めさせ、骨や関節を自然な位置に整えます。
実際に8週間のピラティスで姿勢が改善し、肩や腰への負担が軽くなったという研究（J Bodyw Mov Ther. 2015）もあります。
また、呼吸に意識を向けることで自律神経が整い、ストレスに負けにくい心と体に。
最新の報告（Complement Ther Med. 2019）でも、その効果が認められています。
💌 未来の自分に「ありがとう」と言ってもらえる選択を
「このままでいいのかな？」と少しでも感じている方こそ、今がはじめ時です。
この2回体験チケットを、未来の自分へのプレゼントにしませんか？
ぜひ一度、スタジオのやさしい空間で、あなた自身の体と向き合ってみてください。
きっと「あの時始めてよかった」と感じる日が来るはずです。
草加市や東川口でパーソナルマシンピラティスで姿勢を整えたいと思われたなら下記のご案内をご覧ください。経験豊富な講師と医療従事者講師も在籍しています。
当マシンピラティス＆ヨガサロンナイアは、運動不足で身体が硬くなり不調を感じている４０代・５０代の大人女性が、ピラティストレーナーとの1対1のマシンピラティスとヨガを通して安心・安全に体を動かして生活で必要な筋肉を身についていき、姿勢を改善しお身体を整えるサロンです。
草加市・東川口・戸塚安行・越谷・浦和美園などさまざところからお越しいただいています。
東川口スタジオは東川口駅より徒歩２分と駅近なので駅をご利用の方も通いやすいです。
