blog 40代で身体が硬くなってきたと感じてきたらマシンピラティスをお試しください! 2023-09-08 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 40代前半ぐらいから身体の変化を感じ始めた渡邉です。比較的身体が柔 …