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姿勢改善

タワー マシンピラティス

ピラティスの運動頻度はどのぐらいがよい理想?

2024-09-18
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 朝晩は少し涼しくなってきましたね!週末はお天気が悪くなるみたいです。寒暖差や夏の疲れで体調を崩 …
no image マシンピラティス

9月からの営業時間の変更のお知らせ

2024-07-30
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 毎日暑い日が続いていますね💦昨日は40℃と体温より暑くびっくりでした。そんな中、板橋へパーソナルレッス …
woman doing pilates exercise マシンピラティス

川口市にお住まいの方が運動不足解消のために当マシンピラティスサロンにご入会されました

2024-06-25
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 実は、先日から体調を崩してしまい半年ぶりに寝込みました。前回 …