マシンピラティス ピラティスで身体が軽くなるのはなぜ?40代から感じる変化の理由 2026-04-27 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 先日、バレルの指導者養成講座の再受講をさせて頂きました。 …