マシンピラティス なぜ身体は重くなる? 40代から感じやすい不調の原因 2026-04-27 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 「なんとなく体が重い…」「しっかり休んでいるはずなのに、スッキ …