blog 40~50代の女性へマシンピラティスで股関節のケアをしましょう! 2023-09-22 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 昨日、犬の散歩中に右足の股関節に激痛がはしりました💦妊娠期より右の …