blog 丁寧なパーソナルレッスンのマシンピラティス教室です 2023-06-16 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 梅雨に入り湿度が高く過ごしにくい季節ですが、体調崩してはいな …
blog 越谷市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました！ 2023-05-20 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 気温差が激しい日々ですが、皆様体調崩されていないでしょうか？先日、 …
blog 産後のケアを草加のマシンピラティススタジオで整えましょう！ 2023-05-17 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんばんは。埼玉県草加市のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 土日のレッスンが混みあっております。６月からのスタートの方 …
blog 草加市の方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました！ 2023-05-12 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 昨日は地震があったことに気付かず熟睡していた渡邉です。千葉で …
blog 草加市で朝ピラティスを始めよう！朝マシンピラティスの３つのメリット 2023-04-27 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 木曜日の朝はオンラインの美姿勢ピラティスのレッスンからはじま …
blog 草加市で反り腰を解消するエクササイズをするマシンピラティスサロン 2023-04-13 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 月曜日には娘の入学式・火曜日には息子の入学式とバタバ …
blog 草加市で在宅ワークをしている方もマシンピラティスで姿勢を良くしましょう！ 2023-04-05 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 私には新高校１年になる息子と新中学１年になる娘がいます。春休 …
blog 草加市在住の４０代の方が当マシンピラティス教室にご入会いただきました！ 2023-04-03 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティスｄ＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。日付が変わってしまいましたが💦４/２（日）は体験レッスンの方 …
blog 草加市の４０歳からのマシンピラティスで自律神経の乱れを整えます。 2023-04-01 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ４０代になるとホルモンのバランスが変わってきたり、季節の代 …
blog 草加市で４０歳からの骨盤底筋トレーニングをピラティスではじめよう！ 2023-03-30 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこと申します。 私は３７歳で長男を、４０歳で長女を出産しました。高齢 …
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