１２月kayo先生のモニターレッスンの受付開始です。

こんにちは。
埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。

今年もあと２か月です。
ハロウィンももうすぐですね♪
東川口駅周辺でも昨日の日曜日にイベントがあったようです。

私事ですが、
１１月にはPHIピラティスのバレル（スパインコレクター）
１２月には強度が少し高いリフォーマーⅡの研修に参加予定の渡邉です。

楽しみである反面・できるのか不安でもありますが、できない自分を知る
自分の弱いところを知る良いきっかけになると思います。

較的関節が柔らかいタイプの私はピラティスの良さがなかなか実感できないでおりましたが、様々な研修を通して自分の体の変化を感じピラティスの素晴らしさを感じています。

80歳まで現役で動ける身体を維持していきたいと思います（笑）

さて１２月から私と同じ団体PHIピラティスの先生が東川口スタジオで土曜日を担当してくださいます。

そこで初めての方はもちろん、会員様にもぜひKayo先生のレッスンを体験していただきたく、モニター価格でのレッスンをご受講していただけます。

通常価格5000～6000円の６０分レッスンをモニター価格3000円でご受講いただけます。

kayo先生プロフィール

はじめまして、ピラティスインストラクターのkayokoです。

会社員をしながら、ピラティスインストラクターをさせていただいています。

私が本格的にピラティスを始めたのは、アラフィフになって始めたサーフィンがきっかけでした。

若い頃から身体を動かすことが好きでしたが、出産後子育てに追われ自分の時間も中々取ることができず、身体はいつもガチガチに凝り固まっていました。

子供の手が離れたのを機に憧れていたサーフィン始めましたが、自分の身体が思う様に動かないことにとてもショックを受けました。

サーフィンが上達するにも、怪我をせずに長く楽しむにも身体作りが必要と思い、以前習ったことがあったピラティスを始めました。

最初はサーフィンの為の身体作りであったのですが、身体の機能改善をはかり不調を取り除き、何より元気になれるピラティスが好きになり、インストラクターの資格を取りました。

ピラティスを始めてから身体のバランスが良くなり、日常生活でも疲れがたまりにくくなりました。

同時に自分の身体に向き合うことで心のバランスも良くなり、身体も心も元気で柔軟になりました。

ピラティスは年齢に関係なく、自分の体と向き合いながら、どんな体型でも、その人らしい美しさや力強さを取り戻すことができます。

ピラティスを通じて、自分らしい健康と美しさを目指すお手伝いをさせていただきます。

１２月限定モニターレッスン日時

モニターレッスン日は

１２月７日（土）１０：００～、１１：３０～、１３：３０～、１５：００～

１２月１４日（土）１０：００～、１１：３０～、１３：３０～、１５：００～～

１２月２１日（土）１０：００～、１１：３０～、１３：３０～、１５：００～

１２月２８日（土）１０：００～、１１：３０～、１３：３０～、１５：００～

kayo先生はとてもやさしく丁寧で落ち着いた指導をしてくださいます。
渡邉も身をゆだねて指導をしていただいています。

この４日間でしたら、何度でもご受講いただけます。

ピラティス＆kayo先生のすばらしさを実感して頂ければと思います。

お申し込みは下記よりお願いいたします。

東川口スタジオ予約

東川口スタジオオープンキャンペーンは１２月末まで

９月に東川口スタジオをオープンしまして２か月が過ぎようとしています。

おかげさまでたくさんの方にお越しいただいております。

オープンキャンペーン・体験キャンペーンは１２月末までとなっております。

ご承知おきください。

また、キャンペーン終了後としましてもパーソナルレッスンでリーズナブルな価格です。

キャンペーン終了後もどうぞよろしくお願いいたします。

当ピラティススタジオにあう方

運動経験が少ない方

デスクワーク中心で生活に運動を取り入れたい方

巻き肩・猫背を運動をして改善したい方

代謝を上げたい方

お身体を引き締めたい方

体幹を強くして姿勢を良くしたい方

膝や股関節に負荷をかけないで運動をしたいかた

ピラティスのマシンを利用して運動をしていきますのでご無理なくご利用できます。

身体が硬い方も次第に柔軟性があがり、身体がスッキリとしてきます。

年齢に負けない体づくりを目指しましょう♪

ご興味がありましたらご案内をご覧ください。

東川口スタジオオープンキャンペーン