― CATEGORY ―

マシンピラティス

マシンピラティス

マシンピラティスで抗重力筋を鍛えて重力に負けないで効率的な姿勢をつくりませんか?

2024-01-23
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 先週末はFRP(ファンクショナルローラーピラティス)のシニアの講座 …
スワン マシンピラティス

あなただけのレッスンをしませんか?グループレッスンがわかりにくい方もパーソナルマシンピラティスで身体の感覚をインプットしましょう!

2024-01-10
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 先日は成人の日でしたね。自分の成人式の時は、叔母の着物を借りて式典 …
graceful woman performing variation of setu bandha sarvangasana yoga pose blog

新年から始める!40~50代におすすめのマシンピラティスで健康的な年をスタートしよう!

2023-12-15
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉とです。 12月もすでに半分が過ぎようとしています。大掃除は終わりま …